關於血糖上升的時尚知識

酸奶不爲人知的祕密有哪些

發表於：2020-05-26

面對種類繁多概念熱鬧的乳製品貨架，你有沒有感覺困惑?爲什麼有些酸奶產品不用冷藏?爲什麼有些酸奶總是號稱加了有益菌?想補鈣該喝哪一種?想延緩血糖上升該喝哪一種?想控制熱量避免長胖...
年輕人高血壓怎麼辦|高血壓發病率上升

發表於：2020-07-05

隨着近年來人們生活水平的不斷提高，人們在吃喝問題上十分的講究，大魚大肉幾乎是很多人每天的必需品，這樣致使高血壓患者的發病率逐漸的上升，高血壓給患者自身的健康帶來了很多的隱患。但在...
如何正確使用血糖儀自測血糖

發表於：2019-12-27

張老師一年前被發現患上了糖尿病，醫生要求他經常測血糖以便隨時調整治療方案。剛開始他還遵醫囑每隔幾天都要到醫院去測量一次。血糖得到控制後，醫生仍建議他定期測血糖，他覺得老跑醫院不...
7大絕招助你降血糖讓你的血糖不再高

發表於：2021-06-27

如何降血糖最有效？1、增加活動量降血糖2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體...
夢見糖尿病、低血糖

發表於：2021-12-04

糖尿病是一種代謝紊亂的綜合症。容易導致腎、眼、足等部位的衰竭病變。而低血糖則容易導致乏力頭暈等。在夢中，糖尿病、低血糖往往是自己最近的精神壓力和無力感的體現。夢見自己得了糖...
警惕10種症狀|女性血糖持續升高的表現

發表於：2019-01-17

女性血糖高有什麼症狀吃不飽血糖一直保持較高水平，會因胰島素的絕對，或相對缺乏，又或是對胰島素不敏感，會影響組織正常攝取與利用葡萄糖的能力，令組織細胞處於“飢餓”狀態，刺激攝食中樞，血糖...
吃什麼降血糖|降血糖的食物有哪些

發表於：2020-01-23

降血糖的食物有哪些？糖尿病患者除正規使用藥物治療外，多吃蔬菜，利用它們的降糖作用也能收到一定的功效。日常飲食關係到糖尿病能否很好地得到控制，如果只靠藥物而忽略飲食的控制，血糖會控制...
防止血糖升高|用餐時先吃蔬菜和蛋白質

發表於：2020-06-06

從無碳水化合物到低碳水化合物，從原始人飲食法(Paleodiet)到計算每種食物點數的節食方法，都宣稱有助於減重和維持健康，但是科學家說，排除某種食物並非關鍵，真正的關鍵是進食的順序。開始用...
從飲食入手降血糖|血糖高怎麼辦

發表於：2020-04-09

血糖高怎麼辦？高血糖大家都不陌生，現在已經成爲一種常見的疾病。那麼除了治療之外，我們還可以吃什麼降血糖呢？來了解一下吧。血糖高怎麼辦黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦...
飲食上注意這五點恢復血糖正常值|血糖高吃什麼好

發表於：2018-12-08

說到血糖，對於糖尿病患者是一個比較麻煩的事情，它不像其他的病只是花錢吃藥，光是一天三餐需要注意的地方就很多了，需要處處小心。但其實說麻煩也挺麻煩的事情，說簡單就一個原則：控制總量，保證...
降血糖的食物有哪些|吃什麼可以降血糖

發表於：2019-12-10

吃什麼可以降血糖？造成血糖高的原因有很多，平時的飲食習慣、睡眠不足、過度飲酒等都可以是引起高血糖的原因。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。那麼降血糖的食物有哪些呢？導致血...
孕婦血糖高吃什麼好|血糖高、糖尿病的症狀

發表於：2018-11-03

孕婦在懷孕期間一定要注意控制血糖，因爲血糖高的話，就可能會轉化成妊娠糖尿病，這在孕婦中還是較爲集中的疾病，如果說不加控制的話，不僅會危及孕婦的健康，還會危害寶寶的健康，那麼孕婦要如何預...
5種水果降血糖|血糖高吃什麼水果好

發表於：2021-11-23

1、蘋果蘋果性涼，味甘，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效，屬於世界四大水果之一，適合大多數人羣食用。水果中含有的糖分主要是果糖，而根據含糖量的多少來區分，蘋果...
空腹血糖正常值？（空腹血糖9以上嚴重嗎？）

發表於：2022-03-01

血糖是指血液中的葡萄糖，人體組織中細胞所需的能量大部分來自葡萄糖。如果血糖過高，說明葡萄糖大部分在血液中，說明能量過高，此時容易發生高血糖、糖尿病等代謝性疾病。這些疾病會導致體內...
降血糖一日三餐這樣吃|吃什麼降血糖

發表於：2021-01-19

降血糖一日三餐這樣吃一、早餐1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個。②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。③涼拌蔬菜。二、午餐1、主食：高纖維大米飯、高纖...
降血糖的10種食物|血糖高吃什麼好

發表於：2019-11-16

降血糖的10種食物洋白菜洋白菜中富含多種營養物質，並且熱量低，其中蔬菜中的萊菔硫烷化學物質最重要。萊菔硫烷可以促進人體抗氧化酶的產生，能降低患癌風險的作用。在所有的蔬菜中萊菔硫烷...
你吃對了嗎|西紅柿不升血糖

發表於：2021-10-01

西紅柿既是蔬菜又是水果，糖尿病患者即使血糖控制不理想也可以放心食用。可是面對不同品種、不同價格、不同大小和不同顏色西紅柿，您知道怎麼選嗎?如何才能既獲得西紅柿的營養又不影響血...
降血糖吃什麼好|降血糖的食物有哪些

發表於：2020-07-06

降血糖吃什麼好？高血糖大家都知道，如果已出現高血糖除了及時治療之外，也可以從平日的飲食下手，下面就來了解一下降血糖的食物有哪些吧。吃什麼降血糖1、洋蔥性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的...
降血糖功能的水果|吃什麼水果能降血糖

發表於：2020-06-21

大家知道在我們日常生活中，有哪些水果是適合患有高血糖的人們吃的嗎?大家瞭解這些水果都具有什麼效果嗎?那麼，讓三九養生堂的小編告訴你，一起來看看吧。降血糖功能的水果柑橘味甘、酸，性涼...
小心糖尿病悄悄找上你|血糖高的症狀

發表於：2019-09-20

血糖高並不一定就是肯定患上了糖尿病，很多人在特別時期或者由於過量食用糖類食物都會造成血糖的升高，有些可能是短期的，會自然恢復，還有一些可能是糖尿病的前兆，在沒有轉成糖尿病症之前要加...
低血糖的症狀|低血糖怎麼辦

發表於：2018-07-31

大家都非常關注血糖的問題，因爲那代表着我們的身體是否健康，衆所周知，高血糖對我們人體是有害的，那麼低血糖呢?可能有些朋友不太瞭解了，接下來就和小編一起看看低血糖的一些症狀以及我們低...
推薦低血糖養生食譜|低血糖吃什麼好

發表於：2018-11-02

低血糖如今已發展成爲一種常見的疾病，雖然不是什麼急病重病，但發作起來也是很嚴重的。那麼低血糖吃什麼好呢？下面給大家推薦低血糖養生食譜，一起來看看吧！在低血糖預防中應該注意做到：合理使...
血糖不飆升|正確弄懂吃飯順序5規則

發表於：2021-11-20

血糖高以前只屬於老年人的專利，隨着生活和作息的變化，現在越來越多的年輕人血糖都偏高，其實血糖偏高並不可怕，上只要奉行「先從蔬菜開始吃」的七字箴言，再遵守下列法則就OK囉!1、先從蔬菜開...
患上糖尿病之後用藥須知合理控血糖|糖尿病的早期症狀

發表於：2018-10-02

我們知道患上了糖尿病之後需要長期堅持吃藥，但其實有一些情況是不需要吃藥的，你知道嗎?那麼接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、糖尿病不吃藥的情況1、妊娠期比如說女性在妊娠期患上糖...
勿攝取過量|砂糖讓血糖值上升

發表於：2020-07-19

砂糖爲葡萄糖與果糖組合而成，攝取砂糖會讓血糖急速上升。但是日式煮物一定會用到砂糖。首先至少在調味上儘量清淡，不要過於濃郁。除此之外，若是喜歡偏甜的口味，或是血糖偏高者，則建議攝取在...