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發表於:2020-10-07
雖然到了秋季,但是秋老虎也是讓人悶熱難耐啊,今天小編做了一道開胃菜-----藿香鯉魚,味道很香,魚肉鮮嫩,想吃的朋友可以一試,保你好吃哦。【秋季下飯菜藿香鯉魚】主料:鯉魚1條、藿香6片、輔...
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發表於:2021-12-26
俗話說:百菜不如大白菜,由此可見大白菜在我們的生活中扮演着重要的角色。雖然價格低廉,但其營養成分遠遠高於同類蔬菜,特別是它富含維生素和鈣。此外大白菜還含有豐富的粗纖維,不僅潤腸解毒...
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發表於:2020-02-10
口水雞的得名可以相像一下,饞的大家流口水的食物,今天小編做了麻辣口水雞,先把雞肉做熟,再需要調味料的加入,麻辣味道,看着就食慾爆棚,是一道很下飯的菜餚哦。【下飯菜麻辣口水雞】主料:雞腿...
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發表於:2021-05-04
番茄秋天的番茄成熟度最好,番茄紅素也是最爲豐富的,也基本不需要加催熟劑。秋天也很容易曬傷與曬黑,而番茄紅素則是抗氧化劑,可清除紫外線產生的自由基。你無須像塗防曬霜那樣將番茄紅素塗...
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發表於:2021-04-27
家裏的吃貨愛吃肉,尤其是嫩嫩的排骨,在家做了創新小菜蒜香烤排骨,味道香味誘人,吃的下飯,配上小菜與肉類,真是吃的太歡了。【下飯菜蒜香烤排骨】主料:排骨300g、蔥10g、姜20g、蒜10g、輔料:...
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發表於:2019-03-30
西蘭花增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈萵苣收斂毛孔、抗衰老、防皺萵苣榨汁後可敷臉使用,稀釋後可作爲化...
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發表於:2019-11-22
不知不覺已經立秋了,天氣也沒有前段時間那麼熱了!秋季養生是很有說道的!中醫認爲,蔬菜能提供大量人體所需的維生素,所以秋季養生一定要吃對蔬菜!1、芹菜芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白...
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發表於:2019-12-25
捲心菜減肥食譜如何快速瘦身1.每天晚餐前一定要吃掉約1/6個捲心菜;2.生吃或加檸檬汁最有效果;3.不習慣生吃,可以把卷心菜放進微波爐加熱2分鐘;4.同時一天一定要攝取70g的豆腐/魚/牛奶/...
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發表於:2020-02-27
秋季天氣涼爽,人的食慾會較夏天大增,日常飲食提倡的是飲食適量,過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害,甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物,吃的過...
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發表於:2021-03-22
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發表於:2023-11-26
蘑菇炒肉蘑菇炒肉主料:蘑菇、肉輔料:醬油、鹽、料酒、澱粉、姜、蔥做法:1.肉片洗乾淨,用醬油,鹽,料酒,少許澱粉醃製10分鐘這樣。2.蘑菇洗乾淨,切片。一般兩個人吃買個3塊錢的蘑菇就可以了。3....
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發表於:2019-02-21
下飯菜顧名思義,也就是能讓平時只吃一碗飯的你吃上三大碗的節奏,相信不同的人心裏都有一道菜,一道喜歡的菜,但下飯菜嘛?我想每個人心裏的答案都不一樣,但是我想最最家常的還有下飯的要當屬...
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發表於:2020-06-23
現在的人們都很注重養生之道,尤其是到了秋季這種不冷不熱溫度適宜的季節更是養生的好時節,其實在生活中有很多食物都有滋補身體的好效果,那麼大家應該就比較關心秋季吃什麼菜比較養生呢,因...
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發表於:2020-07-19
青椒土豆片材料:土豆1個(大)青椒1個(大)蔥花少許調料:生抽1小勺、老抽1小勺、味精2克、鹽1/2小勺製法:1.土豆切片過清水控幹、青椒切丁過油備用。2.鍋中倒入適量油燒至五成熱後放入蔥花爆香,加...
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發表於:2021-11-23
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發表於:2018-09-12
彩椒是一種顏色豐富,富含維生素的食物,因爲其主要價值還有外觀的觀賞度,深受人們的喜愛。雖然看到椒我們一定覺得這個味道是辣的,但是其實,不一樣的彩椒,甜辣口感並不相同,香脆的口感加上甜辣...
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發表於:2020-06-13
自古以來,國人“天人合一”的思想無不在生活中每一個角度體現着。24節氣的變化也在影響着百姓的衣、食、住、行。古人云:春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。蘿蔔、蓮藕、土豆、山藥等“根...
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發表於:2020-08-07
首先要做川菜,要記得它的調料要齊,要注意用量,這樣你才能做出美味的川味菜,今天推薦的魚香肉絲,酸辣適中,酸中帶甜,好吃極了。【川味下飯菜魚香肉絲】主料:裏脊肉300克、筍150克、水發木耳50...
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發表於:2020-02-15
醋熘白菜是一道漢族名菜(屬魯菜系),口感色澤銀紅且酸甜辣香。醋溜白菜以白菜心爲主料,青、紅辣椒塊及海米爲配料。那麼下面就與天天營養網小編一起來學習一些醋溜白菜的做法吧!醋溜白...
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發表於:2020-06-27
小編推薦:見效最快的美容方法一天祛皺祛疤白菜:百蔬之王白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。更主要的白菜中還含有微量的鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成吸收,起到一定的防癌作...
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發表於:2018-12-11
熱得要死也要吃飯你說是不是……也不能天天吃涼菜啊,也不能天天叫外賣啊,也不能天天……假裝在減肥(然後半夜去買田螺家的小龍蝦和滷牛舌啊)。飯菜一鍋出真的可以拯救在三十七八度下掙扎...
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發表於:2020-04-23
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發表於:2019-01-20
一、苦瓜瘦肉湯苦瓜瘦肉湯或許大家已經司空見慣了,可是你們是否知道苦瓜還有去脂之效呢?準備材料:豬瘦肉250克,精鹽適量,苦瓜400克,牛肉適量。做法:1.將苦瓜去瓤切成塊,豬瘦肉也切成塊。2.鍋...
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發表於:2018-08-22
自己做菜總是比外面更加健康,選擇簡單方便的菜譜,做下飯菜毫不費力。新手一定要學會的家常炒菜,讓你天天充滿食慾。八個下飯菜譜一看就會,還不趕緊收藏下來。一、雞胸肉炒青椒雞胸肉低脂健...
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發表於:2020-06-25
秋季是最爲涼爽的季節,也預示着炎熱的夏季就要結束了,在四季氣候中,秋天突出的特點就是“燥”,秋季燥氣與肺喜潤嬌嫩之性相違背,所以,秋季人們易患咽喉部、呼吸道疾病。雖然我們地處南方,秋天...