現代生活，工作壓力越來越大，很多人午餐都傾向於便當飯糰等等。那麼，飯糰製作有哪些方法呢？
飯糰製作
日式飯糰
菜譜簡介
對了，今天要說的是這個飯糰。前陣子不是看了本有關日本文化的書嗎，就是那本書做怪，看完後，竟然想吃這個日本平民食品，飯糰。因爲步驟比較簡單，也好操作，所以連着幾天都做了吃，一下子又吃的失去了興趣，老毛病了!我做的是比較簡單的，因爲複雜的我也不會做。
材料
熱米飯，芝麻，海苔，醃梅子，鹽少許，水少許
做法
1.熱米飯一飯勺攤開，灑上芝麻海苔碎拌勻，裏面放上一枚醃梅子。
2.手上撒少許鹽和少許水，把拌好的米飯糰成圓形，也可以做成三角形。
3. 在外面裹上一條海苔，也可以不裹。
小訣竅
米飯裏的拌料也可以隨意，最簡單的就是什麼也不拌，就灑點鹽就行了!
飯糰製作
簡易飯糰
材料
米飯，海苔片，配料：奶酪1片，火腿，黃瓜(也可以選用榨菜蟹柳等)
做法
1.火腿、黃瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能與米飯粘在一起。
2.把切好的火腿、黃瓜和奶酪片一起與米飯攪拌均勻。
3.取一張保鮮膜，將拌好的米飯放在上面，包成長條型，壓實，滾成圓柱狀。(見下圖)
4.把保鮮膜打開，用小刀將飯糰切成小塊。
5.海苔片剪成小片放在盤子上，將切好的飯糰擺在海苔片上，海苔片和飯糰一起吃。
飯糰製作的幾種方法， 看完後相信大家都瞭解了吧?如果你還有其他疑問或者需要了解更多相關知識就關注我們網站吧!
瑞麗谷
