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辣拌如意紫甘藍

辣拌如意紫甘藍

紫甘藍以紫紅色的葉球供食用,營養豐富,尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素甙和纖維素等,備受人們的歡迎。紫甘藍就是紫包菜,顏色豔麗很好看,雖是常見的一種蔬菜,但營養卻很豐富全面,而且功效...

蘑菇比薩

蘑菇比薩

蘑菇比薩9寸餅底材料:高筋麪粉100克,水60克,植物油8克,糖5克,鹽1克,酵母1克。其他配料:平菇,金針菇,杏鮑菇共100克,秋葵一個,千島醬30克,馬蘇裏拉奶酪100克。蘑菇比薩的做法1,麪餅所有材料倒入容器中,2,和成光滑的麪糰,3,發酵至二倍大...