吐司是女生經常購買的早餐食品，切邊後邊緣偏硬中間柔軟帶來層次的口感。隨着受歡迎程度的增加它的種類越來越多，或更加柔軟或添加酸甜輔料讓美味變得豐富。從基礎版的全麥、葡萄乾，到加入的胡蘿蔔吐司、紅豆吐司，都有不同的口感。
吐司最常見的吃法就是加熱之後塗抹上果醬，配上一杯牛奶讓整個早晨都明亮起來。其實吐司的做法非常多，它可以包裹進各種食材進行二次烹飪成爲一種全新的食物。買上一份吐司，足以讓你的每一個早晨都變得與衆不同。
一、火腿吐司卷
三明治將各種材料夾在麪包片中，而吐司捲包裹着濃郁的芝士和香腸一口就充滿了食材的味道。一片面包就足以享受一個完美的早晨，三明治的分量減少，讓你的味蕾更多地品嚐內餡。
在全麥吐司的中間對角線上依次放入包菜絲、火腿、醬料和芝士。芝士是天然的粘合劑，着重放置在對角的位置讓圓捲成型。用牙籤將邊角固定後加熱，等到芝士融成濃稠醬料之後取出，抽掉牙籤就可以品嚐美味。一口滿滿的醬汁結合着火腿的肉味，吐司邊緣變得酥脆，黏連着芝士口味豐富。
二、冰淇淋多士
吐司不僅能夠當做早餐，也是下午茶的完美選擇。厚多士是一種常見的甜品，酥脆方塊和黃油、冰淇淋的味道混合，成爲一道奶香四溢又甜蜜多汁的餐點。厚多士非常適合閨蜜聚會的時候一起平常，方便入口食用優雅，配上果茶完全不會膩味。
你需要還沒有切片的吐司其中的一段，三面都有着厚厚的外殼作爲盛盤進行烘烤。將中間的柔軟麪包取出後切成小塊重新放進，每一層切成九個小方形，擺上一層之後澆上一勺蜂蜜和芝士再往上搭，在頂層刷上一層黃油後放進烤箱加熱五分鐘，表面黃油將麪包染上金黃，在最上面放置兩顆冰淇淋球，這一份厚多士就完成了。
每一個小方塊都黏連着芝士和甜蜜。蘸上一層冰淇淋。冰涼的口感和麪包的溫度混合在一起帶給女生冷熱交融的感受。外層面包也可以完食，和中間的小方相比更加脆硬帶來美食的變化。
三、吐司比薩
吐司是現成的披薩面底，對於不會自己和麪的女生來說，使用吐司的確是快手方便的做披薩方法。女生一人食的披薩，進行選擇自己喜歡的配料。小小的一片吐司幫你控制熱量。
首先在吐司上塗上一層醬汁和芝士碎，然後放上口蘑、小西紅柿和香腸片，蓋上一片芝士之後在放上雞肉培根和西蘭花，撒上一些芝士碎就可以放進烤箱了。各種的味道在芝士中融合，吐司變得酥脆，芝士拉出富有嚼勁的絲條，鹹甜的口感混合着聖女果酸甜的汁水在口腔中迸發。小巧的披薩卻能夠包裹入超多的食材，每一塊吐司披薩都能夠做出不同的口感。
吐司是一種非常健康的食品提供碳水，熱量也不會很高。經過二次加工之後和味道同時提升的還有卡路里。健身的女生要稍作控制，減少醬料和芝士的分量，才能在享受美味的時候也獲得健康。
瑞麗谷
