現代人用眼時間長，許多人一整天都需要盯着電腦螢幕，因此對於眼睛保健也越來越重視。除了飲食會刻意吃些有益於雙眼的食物，許多人還會刻意吃保健食品來維持眼睛的健康。看準這個眼睛保健風潮，市面上開始出現「滴眼液」這項產品，到底滴眼液有什麼樣的效果?有沒有使用的必要呢?
有些人爲了預防眼睛感染而習慣性使用滴眼液，尤其一些有戴隱形眼鏡習慣的人，覺得眼睛常有分泌物、常感覺紅紅癢癢的，在使用滴眼液後感覺特別清涼、乾淨，在使用後的滴眼液中又可看到一堆洗出的分泌物，似乎真的有其清潔效果。但其實眼淚中本來就有殺菌成分，因此並不需要依賴滴眼液來維持雙眼的清潔。
市面上的滴眼液主要成份主要是水份、胺基酸、電解質，另含有少量的抗菌消炎成分，眼科醫師表示：「其實滴眼液和生理食鹽水的成份差異並不大。」有些滴眼液還號稱其中含有維他命或玻尿酸等成分，但角膜因爲沒有血管，吸收力很有限，不如多吃眼部專用保健食品，反而較有助於眼睛健康。
眼睛在受到外來刺激時，本來就會分泌眼淚來自行清潔，若是太常使用人工淚液或滴眼液，可能會破壞這種自我防護的機制，導致「乾眼症」的發生。因此，除非是難以排出的異物、或隱形眼鏡拔不下來，可藉由這些產品輔助，其他情況之下還是儘量少用。隱形眼鏡族想要維護眼睛健康，最實在的方式還是在配戴和摘除的時候維持手部的清潔，另外隱形眼鏡盒在不使用時也要清洗乾淨後風乾，是最有效的保養方式。
瑞麗谷
