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決明子的最佳食用方法推薦|決明子的作用與功效

欄目: 飲食常識 / 發佈於: / 人氣:2.53W

決明子的作用與功效 決明子的最佳食用方法推薦

決明子爲豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。秋、冬季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質。植株生於村邊、路旁和曠野等處。分佈於長江以南各省區。全世界熱帶地方均有。 安徽、廣西、四川、浙江、廣東等省,南北各地均有栽培。

   決明子的作用與功效

1、 降壓:水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。

2、 抗菌作用:決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,而水提取物則無效。

3、 抗真菌:水浸劑用試管稀釋法,1:20對奧杜盎小孢子菌,1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

4、 抗血小板聚集:決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周,對ADP誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。

5、 降血脂:決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周, 對實驗性高血脂症大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯,並降低肝中甘油三酯的含量。

決明子的作用與功效 決明子的最佳食用方法推薦 第2張

6、藥材功效:清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼,青盲,雀目,高血壓,肝炎,肝硬化腹水,習慣性便祕。

7、治急性結膜炎:決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g。水煎服。

8、治急性角膜炎:決明子15g 菊花9g 谷精草9g 荊芥9g 黃連6g 木通12g。水煎服。

9、治習慣性便祕:決明子18g 郁李仁18g。沸水沖泡代茶。

決明子的作用與功效 決明子的最佳食用方法推薦 第3張

10、治夜盲症:決明子、枸杞子各9g 豬肝適量。水煎食肝服湯。

11、治雀目:決明子二兩 地膚子一兩。上藥搗細羅爲散每於食後 以清粥飲調下一錢。

12、治慢性便祕及卒中後頑固便祕:決明子一升炒香 研細末 水泛爲丸 每日三回 每回一錢 連服三五天 大便自然通順 且排出成形糞便而不泄瀉 此後繼續每日服少量 維持經常通便 並能促進食慾 恢復健康。

13、治風熱偏頭痛:決明子、野菊花各9g 川芎、蔓荊子、全蠍各6g。水煎服。

決明子的作用與功效 決明子的最佳食用方法推薦 第4張

決明子的食用方法

1、決明子一種藥物。本品略呈四方形或短圓柱形,兩端近平行,稍傾斜,長3~7毫米,寬2~4毫米,綠棕色或暗棕色,平滑有光澤,背腹面各有1條突起的棱線,棱線兩側各有1條淡黃色的線形凹紋;質堅硬,不易破碎。橫切面可見薄的種皮和2片3形折曲的黃色子葉。氣微,味微苦。以顆粒飽滿、色綠棕者爲佳。化學成分包括大黃素(emodin)、大黃、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類。、它有如下功效。清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼,青盲,雀目,高血壓,肝炎,肝硬化腹水,習慣性便祕。

2、作爲普通食物,有如下的一些食用方法。

決明子粥:

原料:決明子15克,粳米60克,冰糖少許。

用法:先將決明子放入鍋內,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥將熟時,加入冰糖,再煮一二沸即可。頓食,每日1劑,連用2周。

功效:清肝,明目,通便。用於白內障。

夏季食。每日1劑,5~7天爲一療程。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便祕等。宜忌:大便泄瀉者忌服。

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荷葉減肥茶:

原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g。

用法開水沖泡代茶。

功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用於肥胖症、便祕等。

柴胡決明子藥粥:

原料:柴胡15克,決明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。

用法:柴胡,決明子,菊花三味水煎,去渣取汁,與大米煮粥,趁熱加入冰糖至融化。每日一劑,分2次服用。

功效:更年期綜合症肝鬱化火型,常見失眠伴有性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便祕結等症。

決明子的作用與功效 決明子的最佳食用方法推薦 第6張

山楂決明子茶:

原料:山楂15克、荷葉15克、決明子10克。

用法:水煎飲其汁液。

功效:用於糖尿病。

決明子茄子煲:

材料:決明子10克,茄子兩個,食鹽、醬油、食用油、味精適量。

製作:決明子加水適量,煎煮取汁備用,茄子加油炒,放入藥汁及適量的佐料,燉熟,食之。功能:具有清熱通便作用,適用於實熱便祕,表現爲大便乾結、小便短赤、面赤身熱,兼有腹脹、腹痛、口乾口臭等症狀的病人。