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健康吃蟹注意以下事項|秋風起蟹兒肥

欄目: 飲食常識 / 發佈於: / 人氣:2.26W

秋風起蟹兒肥 健康吃蟹注意以下事項

吃螃蟹過敏的原因

首先我們要知道,螃蟹本身是一種高寒的易過敏的食物,尤其是對於過敏體質的人來說,是很容易就引起發過敏現象的,嚴重的甚至會引起過敏性休克。

由於個體存在差異性,遺傳性過敏體質、體內某些酶的缺乏或減少等是過敏的基礎,機體在某些生理或病理狀態下,對食物的敏感性不同,也可導致過敏的發生。

有的人原本吃海鮮沒事,但當他們進食了不新鮮的海鮮時,由於海鮮腐敗後產生大量類似組胺的物質,被人體吸收後就會引起過敏,嚴重的甚至導致食物中毒。

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吃螃蟹過敏的表現

有的人在吃過螃蟹後身體就會出現不適,比如說會感覺到皮膚上出現一大塊一大塊的紅疙瘩,並且特別的癢,甚至還有的人會出現嘔吐,頭痛,腹痛等症狀。如果出現這些症狀後我們必須要做及時的處理。

吃螃蟹過敏怎麼辦

1.如果過敏症狀比較輕微,可以不服用任何藥物,也無需特殊處理,過1-2天會自愈。

2.如果過敏症狀比較明顯,全身瘙癢難耐,可以嘗試服用常見的抗過敏藥。

3.在服用抗過敏藥的同時,還可以加服維生素C。

4.在服藥同時,還可以在瘙癢紅疹的皮膚上塗抹皮炎平軟膏。

5.如果出現呼吸困難、手腳發冷、心慌等要立刻上醫院就診,並說明之前食用過螃蟹。

6.過敏期間不能再食用螃蟹、蝦等海鮮食品,也不要食用油膩和辛辣的食物。

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吃螃蟹的注意事項

忌吃生蟹:螃蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透,一般開鍋後再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

忌吃死蟹:買死蟹。死蟹體內的細菌迅速繁殖、擴散到蟹肉中,分解蟹肉中的氨基酸,產生大量有害物質,食用死蟹可能誘發嘔吐、腹痛、腹瀉。除此之外,垂死的蟹也不宜購買。

忌食隔夜蟹:螃蟹爲含組胺酸較多的食物,隔夜的剩蟹中組胺酸在某些微生物的作用下,會分解爲組胺,回鍋加熱雖可殺滅病源微生物,卻不能破壞毒素,從而導致組胺中毒。因此,蟹最好現蒸現吃,一般不要超過4小時。

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忌吃太多:蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虛寒者尤應引起注意,以免腹痛腹瀉。一般吃蟹一至兩個即可,吃完蟹後最好喝上一杯薑茶祛寒。

忌喝茶水:吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。因爲開水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利於消化吸收。

忌吃柿子:切忌螃蟹與柿子混吃,因爲柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的肉蛋白凝固,可能引發嘔吐、腹痛、腹瀉等不良此外,還有忌食四部位:蟹的體表、鰓部和胃腸道沾滿了細菌、病毒等致病微生物。因此,吃時必須除盡蟹鰓、蟹腸、蟹心(俗稱六角板)、蟹胃(即三角形的骨質小包,內有泥沙)。

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哪些人不能吃螃蟹

1.曾經在吃螃蟹之後發覺過敏或是出現過敏哮喘的患者,以後不要輕易食用螃蟹。

2.敏感型肌膚或是過敏體質的人羣,更是要小心食用螃蟹,最好是不要選擇食用。

3.體質比較虛脫的人羣,如老人、孕婦都不宜過多的吃螃蟹。

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4.嬰兒不要食用螃蟹,這一點家長一定要謹記。

5.腹瀉、胃痛、感冒、發燒或本身脾胃虛寒的人不宜吃蟹,因爲螃蟹屬寒性食物,蛋白質、脂肪含量高,不宜消化吸收,同時會加劇脾胃不適,出現腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。

6.膽囊炎、膽石症、肝炎、急慢性胰腺炎以及嚴重心腦血管疾病的患者,儘量少吃或不吃蟹。

7.關節炎、痛風患者:尤其是痛風患者應忌食蟹,更不可同時飲啤酒,否則必會加重病情,或誘發膽結石、腎結石等。