人類存在都是以骨頭爲架、血肉爲體，可見骨頭是作爲支撐整個人類存在的基礎，因此它非常的重要。骨質疏鬆是以單位體積內骨組織量減少爲特點的代謝性骨病變。也就是說患上骨質疏鬆就是在破壞人體的骨頭，相當於破壞人體存在的基礎。具體骨質疏鬆的表現有腰背疼、駝背、容易骨質、身形縮短等等。根據研究表明：女性比男性患上骨質疏鬆的機率要大很多，特別是這些女性，患上骨質疏鬆的機率更大。
處於哺乳期的女性
處於這個時期的女性很容易患上骨質疏鬆，因此更應該注意。這個時期的女性，因爲要哺育新生兒，保證新生兒的健康成長，大量的鈣會隨着奶水輸送給孩子，導致自身的鈣含量不足，從而骨質疏鬆。也正是要哺育孩子，因此會產生大量泌乳素，會抑制雌激素，雌激素可是維持骨量的重要激素。雙重損失下，這時期的女性患上骨質疏鬆的可能就大大增加了。
中老年時期的女性
這時期的女性患上骨質疏鬆的原因多半是因爲雌激素減少的緣故。前面也說到了，雌激素對於維持骨量具有很大的作用。而在中老年時期，女性因爲絕經的關係，卵巢產生萎縮，雌激素分泌減少，骨質疏鬆的機率自然增大了。
瘦小女性比較容易骨質疏鬆
雌激素並不單單是在卵巢中產生，人體脂肪組織與雌激素的產生也是有關係的，脂肪組織中的芳香化酶能夠轉化雌激素。偏瘦的女生因爲脂肪組織較少，因此雌激素轉化就不夠，因此患上的骨質疏鬆的機率就會比體型較大的女性來的高多了。當然，也不是做體型肥胖的女性就不會患上骨質疏鬆。要是過於肥胖，不僅骨質疏鬆機率提高，還可能會患上肥胖相關的其他疾病。
瑞麗谷
