肝硬化是一種常見的慢性肝病，現在，肝硬化正在朝年輕化趨勢，在臨牀上二、三十歲的肝硬化者比比皆是。因此，肝硬化需要引起大家的重視。
引起肝硬化的原因是由於病毒性肝炎、慢性酒精中毒、藥物、飲食等因素，所以根據其病因應該做好相應的措施，預防發生肝硬化引起的其他病因。
下面我們一起來看看預防肝硬化的保健按摩法。
1）肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅
按摩方法：
右手擡起，肘關節曲曲，手掌儘量上提，以手掌根部着力於腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩，由輕漸重，向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定節律，反覆推擦數10次，以溫熱和舒適爲主。
本法有疏肝理氣，散結消腫的作用。
2）寬胸順氣按摩法
按摩方法：
患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，着力和緩。
本法主要用於胸脅鬱悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
3）酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。
按摩方法：
用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重.一般開始時輕，中間重，結束時輕，如此反覆約30次。
本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
瑞麗谷
