乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。乳房在性興奮時，會有增大、豐滿、充血，隨着性高潮後，乳乳房逐漸恢復原狀。這種反應是對乳腺的一種調節功能，而長期無性乳腺缺少這種生理調節，更容易誘發乳腺小葉增生。
皮膚光澤不佳都說熱戀中的女人會容光煥發，而這其實與卵巢中雌激素分泌旺盛有着密切的關係。愛情能讓女人變美，性生活可以促進女性激素的正常分泌，提高皮膚的透明度，讓女人看起來會更加嬌嫩誘人，相對之下，無性女性皮膚就更顯暗沉。
更容易發無名火一個正常人有性需求是很正常的事情，若自身的性需要總是得不到滿足，更別提什麼高潮體驗了，久而久之，則容易變得暴躁，易怒，或者鬱鬱寡歡，愁眉不展，進而容易出現頭痛，失眠，情緒低落等現象。
私密處的抵抗力下降由於缺少正常的性生活，或者性壓抑，性器官自然是得不到使用的，進而會出現陰道分泌物減少，甚至乾燥，抗病能力下降，進而陰道感染的風險性則會增加，陰道炎，宮頸炎和盆腔炎等更容易找上門來。
性器官會“鈍化”人的生理功能都要遵循自然規律，長時間少使用，甚至不使用性器官，會被機會誤認爲這是一種不需要的機能，進而更容易縮短“她”的壽命，當人的性功能衰退時，身體各器官也同樣會早早進入衰老期。
免疫系統也會跟着變差規律且和諧的性生活，有利於人體免疫力的提高，儘管很多人都不清楚性愛具有這一保健功效，但它確確實實是存在的，房事不僅是滿足彼此的需求，它也能給身體帶來許多的健康益處，比如適量的房事，可以強心血管功能，當然了，過度傷害則更大。
容易發展成性冷淡沒有必要覺得有什麼害羞的，每個人都是有慾望的，尤其是成熟的男女，一直都得到不滿足，心情自然會跟着變差，時間一長，會導致性功能的廢用性萎縮，甚至會發展成性冷淡。
兩個人相處沒有什麼是不可以溝通的，和伴侶交流你的感受，一起努力改善你們的性生活，坦誠相對能讓你們更加了解對方，並更好的享受。
讓自己性感起來不管工作有多忙碌，都要給自己留出一些時間，學會好好欣賞自己的身體，幫助激起性慾，這樣有利於維持你們的親密感。
選擇正確的食物吃得健康，合理的膳食結構可以讓身體更加強壯，每天吃適量的蔬菜和水果，經常吃些富含維生素E和鋅，如堅果，可以增雌激素濃度，增加性慾，讓女性看起來更有魅力，也可常吃些蝦、生蠔等等滋補身體，讓更多血液流向性器。
做骨盆底運動收縮你的下腹肌肉的盆底肌，緊閉並提拉私密處，保持3-10秒鐘的時間，再放鬆5秒，每次做10下，一天可重複多次，堅持練習一段時間，可以教你控制和增強陰道周圍的肌肉，進而提高性慾。
瑞麗谷
