SPA能美白嗎？SPA身體美白護理，下面小編詳細爲你介紹如何做SPA。在美容保養方面，SPA的療程最強調於整合修補、強化並延滯老化的發生，而且，SPA療法在傳統的美容沙龍保養外，更將身與心的治療結合爲一體，這對現代婦女來說，可以獲得更完整的全面效益，提升個人的生命品質。
而且，透過由外而內的各種SPA療法，帶來了更積極、正面、健康、愉悅、年輕的人生，這將是未來一個重要的預防醫學環節。
SPA通常會配合使用一些天然的精油產品，而精油的使用是相當專業的，應該有專業的芳療師進行調配和指導。有心臟病、皮膚病、高血壓等症，或者處於懷孕及生理期中都不宜做SPA。
1、一套完整的SPA過程通常需要1～3個小時。旅程中，如果並非一地度假，而是行走觀光，一定要事先安排好時間。
空腹或剛吃完飯都不適合做SPA，而且最好不要在SPA之後再安排過於辛苦或刺激的事情，最好是能進行一些舒緩的事情，然後好好休息，讓SPA的餘溫在身體裏停留地更久一些。
2、挑選SPA的療程必須跟自己身體的實際情況相互匹配，選擇前儘可能多地跟你的芳療師進行溝通，選擇最適合你的療程！
瑞麗谷
