關注孫儷娘娘微博的人都知道，孫儷養生的小祕訣，就是每晚泡腳，泡腳的好處有特別多，對我們養生大有益處，但是，你不曉得是，如果泡腳不當不僅無法養生，還能危害機體。因此，泡腳的四個禁忌，你要知曉。
泡腳不適合用熱水
不少老人泡腳都喜歡用很熱的水，他們這樣覺得更加舒服解乏，但是，燙水泡腳，會直接麻木腳部神經，讓血液循環減慢，長期進行，對身體尤其是下肢，是特別不利的。所以，泡腳一定記得要用溫水，腳感受到不燙的水溫最合適。
飽腹和飢餓狀態能泡腳
當你剛剛吃了飯，飽腹感很明顯，或者過度飢餓，感受到無力的時候，千萬不要泡腳。因爲腳在溫水的滋潤下，血液變得“興奮”起來，快速進行的血液循環，一下子就衝入大腦，本來就不在狀態的你，特別容易出現頭暈目眩的狀況，所以，泡腳也要選對時機呢，大飢大餓的時候不要泡腳。
有這些身體疾病的人不要總泡腳
泡腳雖然養生，但是並不適合於所有人，尤其是心臟疾病患者，還有低血糖患者，都不適合長期泡腳。泡腳主要是有利於血液循環，加速的血液循環，將會加重心臟負擔，讓你頭暈目眩。
泡腳時間要控制
泡腳在時間方面也要注意，特別是老年人，千萬不要單純地以爲時間越久越好，其實不然哦，老年人在長時間泡腳的狀況下，容易出虛汗，心慌等。所以，泡腳的時間要注意把控，最好是在20分鐘以內進行完爲宜。
原來泡腳沒有我們想象地那麼簡單，這四個泡腳的禁忌，大家一定要留心，切莫單純以爲養生泡腳很隨意。
瑞麗谷
