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白蒿的吃法大全清涼解毒|白蒿泡水喝怎麼吃最好

欄目: 健康養生 / 發佈於: / 人氣:7.68K

在農村生活過的人對白蒿一定不會陌生,它是田野中的一種野菜。白蒿有特殊的香味,做成農家菜口感清淡又有營養。白蒿葉子柔軟,味道清脆,可以用來泡水喝,不過小編最喜歡的還是做成蒸菜。白蒿怎麼吃最好,無種做法交給你,夏天解暑趕緊學起來。

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白蒿怎麼吃最好

一、蒸菜

這是白蒿最常見的做法,將白蒿清洗乾淨撕成小段,抖掉多餘水分放到碗中。加入麪粉和玉米麪攪拌均勻,勻出多餘的麪粉。這一步可以讓白蒿蒸菜不會黏在一起,也可以增加香氣和口感。在燒熱的鍋裏蒸十分鐘就可以取出了,沾上自己喜歡的醬料食用即可。

二、涼拌白蒿

將白蒿清洗印掉水分,放到煮開的水裏煮五分鐘,菜葉熟透撈起來擠掉水分。倒入香油、生抽和鹽等調味料,當作夏天的開胃小菜降火解膩。

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三、白蒿炒肉

白蒿和肉炒在一起的口感很特別,能夠吸收三層肉油脂。將三層肉切成薄片,鍋裏放生薑炒香。白蒿裹上面粉鋪在盤子上,加上肉片,再蓋一層白蒿放到鍋裏蒸熟,肉片的醬料浸染到白蒿一起吃味道清爽。

四、白蒿燉排骨

白蒿也可以用來燉湯,它的味道可以給湯頭增添鮮美的味道。需要先將排骨清洗後焯一遍血水,在高壓鍋壓爛後放入白蒿。白蒿熟得很快,不能煮太久,變軟後就可以盛出來了。白蒿經常被用來燙火鍋,簡單快熟味道也好。

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五、白蒿煎餅

白蒿抖掉清洗的水切碎,加入麪粉、雞蛋、香蔥、食鹽攪拌在一起。燒鍋油熱後倒入,兩面煎黃的程度就可以出鍋了。切成小塊方便食用,透着白蒿的香氣,雞蛋煎餅會變得更好吃。