西洋參食用較爲滋補，而西洋參的功效與作用更是許多，所以建議女性可以拿西洋參來進行適當的食用，這樣就可以有調理身體的功效了。那麼西洋參到底有什麼功效呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、西洋參的功效與作用
1、消除疲勞
它可以加強大腦的神經系統功能，從而緩解人的疲勞，適當的食用可以增強抵抗力和記憶力，對於因神經功能下降引起的失眠是有很好的緩解和治療作用的。
2、保護心血管
它可以保護心血管，如果患者堅持每日適當的服用，是可以治療心律不齊以及心肌缺血等症狀的。
3、調節血壓
它對於血壓也有較好的調節作用，以及對於因爲血壓情況而引起的心腦血管疾病也有很好的治療效果，另外它還可以參與對於血清蛋白的合成中去，那麼也就會降低血液的凝固功能，有較好的活血功效。
二、食用西洋參注意事項
雖然說西洋參的功效與作用有許多，但食用西洋參也是需要注意一些事項的。
第一：不建議身體虛弱的人食用
對於身體過於虛弱的人來說其實是不建議食用的，因爲它確實較爲滋補，但對於體質較爲虛弱的人來說卻不合時宜，對於身體不旦可能沒有幫助，反而還會來一些嚴重後果。
所以，這種情況也就是建議追求養生的朋友，因爲生活和工作出現壓力大感覺到身體疲勞時可以適當的食用。
第二：不建議女性月經期食用
女性在月經期間是不建議食用西洋參的，可能會引起女性痛經以及其他不適，比如說失眠、疲勞感等等。
瑞麗谷
