艾草是一種多功能植物，可用於家居綠化，驅蚊、蟲、蠅、蟻，淨化空氣。當用作食物時，它營養豐富，味道鮮美。同時艾草是一種具有多種保健功能的藥材，可以平喘止咳、祛溼散寒等。用艾草泡腳可以疏通經絡，有助於治療各種皮膚病，有助於治療毛囊炎，殺死一些病菌，促進皮膚恢復，增強皮膚的抗病能力，排除人體的溼氣。艾草被稱爲長生草。艾草的功效和作用呢?
1、抗菌抗病毒
在生活中艾草不僅是一種重要的食物，也是一種可食用的食物。有些人經常用艾草做一些艾草粑粑，其實可以發揮艾草的主要功效。艾草中含有多種微量元素。這些微量元素能很好地調節人體所需的能量，艾草還能起到抗菌、抗病毒、增強免疫力的作用。如果生活中遇到傷口，也可以用艾草直接敷。然而這是唯一的辦法，一般需要適當的消毒和包紮。
2、祛溼
對於女性來說艾草最好的功效就是可以祛除溼氣。女性特別容易讓身體感染溼氣，而且一旦有溼氣，很多年都無法消除。但是經常用艾草泡腳，或者吃一些艾草，可以祛除體內的溼氣。但是用艾草祛溼需要很長時間，一兩天就沒效果了。現在很多養老院也用艾灸祛溼。這種方法其實是一種很好的祛溼方法，不會對身體產生不好的影響，可以快速排除體內的溼氣。
3、散火
三伏天用艾草泡腳可以預防很多炎症，尤其是這種天氣容易上火，用艾草泡腳可以起到散火的作用。女性可以在生完孩子後每天洗澡或泡澡，因爲生完孩子後女性體內會有很多溼氣和髒東西。用艾草泡腳可以把這些東西都去掉，對產後恢復也很有好處。
4、調月經
在生活中艾草經過製作提取後是可以服用的，比如將新鮮艾草打成汁去渣，用汁調和麪粉可做成各種美食，是不錯的養生方式。由於其有出衆的藥用功效，還被製成了多種婦科良藥，比如膠艾湯和柏葉湯，前者採用艾草的溫通暖宮作用，治療月經不調及宮冷不孕之症。後者採用艾草的止血功效，用以治療婦科多種出血不止之症。
5、美容養顏
因爲艾草具有很好的活血化瘀，溫養氣血的功效，使用艾草可以活血舒筋，對溫養女性的氣血有很多的好處，所以對女性的臉色發黃長斑等具有顯着的改善作用，可以起到美容養顏的效果。艾草可以加速血液循環，提高我們的機體免疫力，因此許多感冒的人都喜歡在屋裏點條來殺殺病毒，其實是有道理的。
瑞麗谷
