陰虛體質的表現有哪些

陰虛體質體質的人常常是形體消瘦、面色潮紅、口燥咽乾、心中時煩、手足心熱、少眠便幹、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯，或伴有乾咳少痰、潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘、失眠多夢(心陰虛);或腰痠背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少。

陰虛體質的表現

陰虛體質養生對策

陰虛體質的人要特別注意保持心情的舒暢，切忌動輒發怒;食物宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃;同時注意性生活太過可傷陰精，應節制性生活。