如今亞健康已經成爲人們關注的熱點話題的文章" target="_blank" >熱點話題，但重視度還不夠，很多人往往覺得自己沒問題，吃得香睡得下，之後把亞健康忽視了。如果你覺得工作壓力大，工作效率低下，身體總是不聽自己使喚，那麼可以確定患上了亞健康。所以亞健康潛在的危險性不容忽視。
生活壓力大，工作繁忙，最近總感覺身體不適?萎靡不振?工作效率低下?那麼你肯定是患上亞健康了。那麼，亞健康放任着不管可以嗎?
專家指出，亞健康切不可放任着不管，要知道多數亞健康狀態與生物鐘紊亂構成因果關係，直接影響睡眠質量，加重身心疲勞，引發慢性疲勞綜合症。駕車、運動等情況下，甚至危及生命安全。另外，身體或心理亞健康極易相互影響，導致惡性循環，引發精神或機體疾患。
由於亞健康是大多數慢性疾病的病前狀態，大多數惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人羣轉入的。統計分析，高脂血症是亞健康人羣的頭號殺手，脂肪肝列第二，高血壓，前列腺疾患、肝功能異常、婦科疾患、冠心病、糖尿病、白內障、膽囊結石、防癌普查異常等都不同程度地威脅着亞健康人羣。
嚴重亞健康可明顯影響健康壽命，造成早衰，甚至突發急症導致英年早逝(過勞死)。有調查表明：40歲左右人羣死因分析，2/3的人死於心腦血管疾病，1/10死於惡性腫瘤，1/5死於肺部疾病、糖尿病等。亞健康狀態是自由基引發的過度氧化造成的輕微損傷表現，如不能及時清除自由基致損傷積累，完成由輕度到重度的演化後，將最終導致病變。
亞健康的危害
亞健康就是介於健康和疾病之間的一種遊離狀態，如果保健得當，有希望回到健康狀態，任其發展就會導致疾病的發生。據瞭解，如果這種失調持續發展，可進入“潛臨牀”狀態，在35歲以上的人羣中比例驟增。表現比較錯綜複雜，可爲慢性疲勞或持續的心身失調，各種症狀持續2個月以上，且常伴有慢性咽痛、反覆感冒、精力不支等。
有專家將其錯綜複雜的表現歸納爲3種減退：活力減退、反應能力減退和適應能力減退。從臨牀檢測來看，城市裏的這類羣體比較集中地表現爲“三高一低”傾向，即存在着接近臨界水平的高血脂、高血糖、高血黏度和免疫功能偏低。
而拼命工作的亞健康狀態的另一種更直接更可怕的稱呼是“過勞死”。醫學上講是“猝死”。是由於工作時間長，勞動強度加重，心理壓力大，存在精疲力竭的亞健康狀態，由於積重難返，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。
“猝死”一般在發病前都會有短暫的胸前區劇烈疼痛的心絞痛的典型症狀，或是覺得咽部哽噎不適，吞東西費力;還有人會伴有出汗，最常見的預兆是渾身無力、胸悶，有這樣現象的人一定要去醫院檢查。
瑞麗谷
