這兩個方法簡單又實用|排卵期應該如何測算

對於女性身體的排卵期很多女性朋友都是用什麼的方法來進行測算和推斷的呢?可能經常很多女性朋友不管是不是想要懷孕，想要生孩子都需要去了解和研究這樣的一個問題，因爲這樣的一個知識對於你們來說是特別重要的;

所以小編今天也要給各位女性朋友們介紹一些不錯的關於女性身體排卵日期推算的方法，來幫助你們更簡單更方便的推算出你們每個月的身體卵子排放時間。

首先，你可以選擇通過身體體溫來進行測算

根據女性朋友的身體正常生理規律來說，當女性朋友如果身體處於排卵期的話，女性的身體體溫可能會有這樣的一個規律性變化：那就是女性朋友的身體在經歷排卵的當天時間內，她的身體體溫會相對的產生變化，會突然出現了體溫下降的情況，而在排卵當天過後，身體體溫又會出現比平時稍高的情況。因此對於這樣的一種規律其實可以用來幫助你進行排卵日期的推算，通過這樣的方法可以讓你較爲準確的去知道你的身體排卵期;

還有，你也可以通過身體月經規律來進行測算

女性朋友每個月會來的例假也是一種可以用來推算你的身體排卵日期的方法。正常來說，每一位女性朋友可能經常每個月的月經週期都是不足一個月，大概在27-28天左右。而女性朋友身體會出現的排卵日期則是大概在你的身體來例假的大概半個月之前，也就是可能在14-15天之前，這是根據專家測算所得，是相對較爲準確的，也是一種特別簡單高效的用來測算你的排卵日期的方法。

所以，如果女性朋友們需要去得知你的排卵日期是在哪一天，可以通過這樣的一些簡單方法來進行測算。