寒冷冬季，很多人都喜歡在晚間用熱水泡泡腳，以此來暖和一下冰冷的腳，也可舒緩一天的緊張勞累。但是，並不是所有人都適合用熱水泡腳。比如糖尿病患者、心腦血管患者都不適宜用過熱的水燙腳。由於糖尿病患者本身對熱感的反應遲鈍，在取暖過程中，很容易因爲熱水袋過熱或熱水泡腳水溫過高而造成燙傷。不少患者晚上用熱水袋暖腳，持續的高溫讓皮膚發紅發痛，甚至燙起了水泡。這樣很容易因爲皮膚破損而繼發感染。
取暖的水應該在40℃左右，自己對熱度不敏感的話，可以用溫度計或請家人幫助試水溫。這一點糖尿病患者一定要注意。有許多患者就是因爲神經功能障礙而無疼痛感覺，取暖過程中，發生腳部燙傷、燒傷、碰撞傷甚至潰瘍，經久不愈導致潰爛，最終不得不做截肢手術。糖尿病人最好在每天晚上洗澡或洗腳的時候，要認真檢查足部及腳趾間，查看是否有擦傷及皮膚破損。用溫熱水泡洗雙腳後，用柔軟毛巾輕輕擦乾，儘量保持下肢及足部的乾燥與皮膚健康。
目前目前我國糖尿病足患病人數已達糖尿病患者的49.5%。所有糖尿病人一定要愛護自己的足部，一旦發生感染一定要在醫生的指導下治療。在此給糖尿病朋友推薦純中藥的參花消渴茶，可以將喝過的藥渣煮水泡腳，可以有效的預防和治療糖尿病足。
糖尿病足爲糖尿病的一個重要併發症，糖尿病足的護理做好，那麼糖尿病足的發生率就會降低，就糖尿病足泡腳一說，就有很多學問在裏面，具體有哪些，專家爲糖尿病患者着重講一講。
1.溫度要適宜：糖尿病患者泡腳時，水溫不宜過高，以37℃爲宜。因爲水溫過高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。因此泡腳前先試好水溫，手指感覺溫和即可，然後再把腳放進水裏。另外，心腦血管疾病患者也不宜用過熱的水泡腳，因爲高溫加速血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險;凍腳時用熱水泡也不可取，因爲此時皮膚、肌肉處於僵硬狀態，用熱水燙腳，溫度從冷到驟熱，溫差巨大，難以耐受，從而加重病情。
2.泡腳的時間：不宜飯後馬上泡腳，最好飯後1小時再泡。老人泡腳時間不宜過長，一般以15～30分鐘爲宜，期間可以續水，但要注意保持溫度不超過37℃。
3.洗完腳後用吸水毛巾輕揉並徹底擦乾，保持足部溫暖乾爽，可對足部進行按摩，但動作務必要輕柔。對於乾燥皮膚，用植物油均勻塗於足部，並輕輕按摩使之充分吸收，以軟化皮膚、消除鱗屑、防止乾裂。修剪趾甲不宜過短，以免損傷甲溝造成繼發感染。
4.禁用刺激性藥水泡腳，如果是中藥泡腳，最好用木盆或搪瓷盆，以避免藥物的療效大打折扣;對於已有破潰的傷口不要泡腳，可從觀察足部皮膚顏色、溫度和溼度的變化入手，檢查有無皮膚破損、腳氣、胼胝等，發現足部表皮破潰時應及時到醫院處理。
5.足部有急性感染和出血情況要禁止泡腳。
6.另外糖尿病足患者泡腳後要注意保暖，待全身熱度緩緩降低後纔可結束。
瑞麗谷
