寶寶睡眠曲的3大類型
適合做寶寶催眠曲的音樂大致可以分爲以下三種，α腦波音樂、莫扎特搖籃曲和肖邦鋼琴協奏曲，下面爲大家做具體介紹。
1、α腦波音樂
人的大腦分爲αβδθ四個波段，其中β指的是緊張興奮下的大腦波段，δ與θ是深淺睡眠下的兩個狀態，只有先將腦波從β過度到α狀態，人們纔可以更好的進入睡眠。腦波音樂把大自然純淨的滴水聲融入柔和寧靜的鋼琴曲中，節拍在60-70之間，非常舒緩，睡前半小時打開聽聽，可以將腦波逐漸過度到最放鬆的右腦α波狀態，寶寶聽了很安靜，每次都不用哄，不知不覺就睡着了。
2、莫扎特搖籃曲
很多媽媽都有用莫扎特音樂做胎教。卓人的早教專家說寶寶是帶着胎教記憶出生的，在寶寶出生後繼續用做胎教的音樂做爲寶寶睡眠曲，可以讓寶寶獲得在媽媽肚裏時的安全感，對促進睡眠很有幫助。搖籃曲很舒緩，頻率和節拍也不高，可以經常給寶寶聽。
寶寶催眠曲
3、肖邦鋼琴協奏曲
肖邦鋼琴協奏曲也是很寧靜的一種感覺，聽完大腦感覺很輕鬆。媽媽可以在肖邦鋼琴協奏曲的陪伴下給寶寶將睡前故事，這樣能促進寶寶早早入睡。
二、寶寶睡眠曲曲目推薦
寶寶睡眠曲可以給寶寶可以聽一些兒童歌曲，也可以道音像店買開發寶寶智力的曲子。如數鴨子，搖籃曲，小紅帽，好媽媽，小兔乖乖，鋼琴曲：獻給愛麗絲，夢中的婚禮，愛的禮讚。
寶寶睡眠曲的選擇
1、應該選擇輕柔緩慢的睡眠曲
每一個寶寶，都是一個特別的寶寶，他們對音樂的感覺，就像成年人一樣，都是各不相同的。有的寶寶喜歡活潑快節奏的，有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的。但是，並不是任何音樂都適合作爲寶寶的睡眠曲，只有選好寶寶的睡眠曲，纔會讓寶寶從哭啼變得安靜下來，然後漸漸進入夢鄉。
2、應該是不附帶歌詞的睡眠曲
一般來說，睡眠曲最好是純音樂的形式，也就是說，只要哼着曲調就可以了，不要把歌詞唱出來，歌裏面的歌詞，對於小寶寶來說，是非常陌生，而且又極具吸引力的。因此，唱歌的時候帶着歌詞，會吸引寶寶的注意力和好奇心，這樣會使得原來簡單的事，要多花上一倍的工夫才能完成。
三、寶寶聽催眠曲的好處
寶寶睡眠曲的好處有什麼?美國《小兒科》雜誌刊登一項新研究發現，給早產兒彈奏音樂或唱歌有助於降低其心率，使其呼吸更順暢，睡眠更香甜。
寶寶催眠曲
哈佛大學醫學院附屬貝斯以色列醫院音樂療法專家對美國11家醫院的272名早產兒及其媽媽進行了爲期兩週的跟蹤調查。一些寶寶聽兩種樂器中的一種，一些寶寶聽媽媽唱歌，其餘寶寶不聽音樂。給寶寶唱歌或彈奏音樂的時候，節奏會自然放慢，聽上去更接近搖籃曲。結果發現，演奏音樂能夠緩解新生兒呼吸節奏，改善睡眠質量。媽媽唱歌最能降低寶寶心率，提高寶寶注意力。
新研究負責人喬安妮·洛伊博士表示，研究結果顯示，音樂或媽媽的歌聲可以讓寶寶睡得更好，讓寶寶進入更安靜的專注狀態。音樂還有助於改善一些早產兒的吮吸行爲，更有助於改善進食狀況。研究人員還發現，無論演奏何種音樂或唱什麼歌，都會對早產兒起到安慰作用。洛伊博士分析指出，音樂對新生兒有益的一大關鍵原因是，這些音樂可模仿寶寶在子宮中聽到的各種聲音。
寶的催眠曲有助於寶寶快速的進入夢鄉，但是每個寶寶喜歡的催眠曲都是不一樣的，有的寶寶喜歡緩慢型的，有的寶寶喜歡輕柔型的。上面小編大家講述了寶寶催眠曲的相關知識希望對大家有所幫助。
瑞麗谷
