父母總是擔心孩子生病，因爲嬰兒無法用語言表達自己的病情，大多用哭鬧的方式來發泄病情。其實家長也可以通過一些體表特徵來判斷孩子的身體狀況，比如觀察孩子的脣色、臉型、舌苔等等。其中通過孩子舌苔的顏色和厚度，可以知道孩子的腸胃情況。那麼嬰兒舌苔厚白是怎麼回事?
1、睡眠質量不高
有些寶寶因爲晚上經常哭鬧，睡眠質量得不到改善。長期睡眠不足也會導致他們的舌苔變白變厚。然而不同年齡的孩子有不同的睡眠要求，尤其是年齡較小的孩子，他們需要睡更長的時間。例如，1到2歲的孩子每天應該有11到14個小時的睡眠時間。所以，如果家長髮現孩子舌苔變色，變得又白又厚，一定要調整作息規律，讓孩子儘可能有一個舒適的睡眠環境。
2、受寒
如果寶寶穿着不當，或者晚上在被子下睡覺受涼，寶寶的舌苔就會變厚變白。這個時候家長要密切關注寶寶的情況，看看寶寶是否已經流鼻涕了，因爲寶寶一旦感冒，一個表現就是開始流鼻涕。這時候請家長及時給寶寶加厚衣服。如果晚上睡覺，就把寶寶放在睡袋裏。同時在飲食上，多給寶寶做熱的食物不要過量，但一定要適度，讓寶寶的胃保持溫暖。
3、奶垢引起
寶寶唾液分泌少，口腔自潔能力尚未發育好。寶寶長期喝奶很正常，奶水會沉澱，舌苔會一直白而厚。寶寶可以用消毒紗布輕輕擦拭嬰兒的舌苔，如果擦完之後舌苔厚白幾乎消失，舌頭還溼潤光滑，那就是喝奶後留下的奶垢。4個月後隨着唾液腺的發育和消化酶的分泌，舌苔的白厚會逐漸消失。
4、積食引起
由於寶寶的腸道功能並不是很好，但是想讓寶寶長得壯一點，家長總想讓寶寶多吃，從而導致消化功能不好，引起了舌苔的變化。當寶寶積食後，還容易出現食慾不振、沒胃口吃飯等症狀，你也可以通過這些來判斷。你平時要多注意控制寶寶的飲食，還要多讓他吃些好消化的食物。
5、上火便祕
孩子們體內火氣較旺，出現便祕情況時，也會有舌苔發白變厚的問題。這時不僅會出現舌苔的變化，還有可能出現嘴脣乾裂，嘴角起泡、口臭等狀況。家長應該通過一些食物療法，讓他們去除體內火氣，如給他們吃一些新鮮的蘋果、梨子，或者給他們燉一些清熱的湯品。
瑞麗谷
