斷奶後多久來月經
一般而言，新媽媽在哺乳期間是不會來月經的，但也有小部分媽媽在哺乳期間就來月經了。多數母乳媽媽在斷奶後一兩個月來月經，遲的到三個月的時候也恢復了。產後多久來月經取決於個人體質，月經恢復或早或晚問題並不大，但如果斷奶後超過三個月時間還沒恢復月經，那麼小編就建議媽媽去看一看醫生了。
從醫學角度而言，產後33-42天，新媽媽的卵巢就可開始排卵了。產後沒有哺乳的媽媽，一般6-8週會來月經，哺乳的媽媽在產後12周約有25%會恢復排卵與月經，而大多數哺乳媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。不過，有時很難在臨牀上確定產後第一次月經的確切時間，而且少數產婦會在分娩後馬上開始有少到中量的間歇性出血。
可見，產後月經的恢復和哺乳有一定的關係。一般來說，如果產後不哺乳，1～2個月就可以恢復月經來潮，晚的話產後3個月也會恢復月經。而哺乳婦女的月經來潮恢復一般延遲時間較長，可能在整個哺乳期內都沒有月經來潮。但在停止哺乳後一般三個月內就能恢復月經來潮，超過這個時期而沒來潮者應到醫院查明原因。
什麼時候斷奶好
1.寶寶斷奶的時間，一般我們說最好是在寶寶長到10個月的時候，但是國外現在很多都提倡寶寶母乳餵養到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時間是一個時間段，在這個時間段內斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統還沒有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會下降。
2.寶寶到了能斷奶的時候，父母還要考慮氣候問題，在換季的時候，溫度忽冷忽熱這個時候本來寶寶就容易生病，如果這個時候斷奶，寶寶可能會出現食慾不好等情況，抵抗力會下降，加上斷奶帶來的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。
3.前兩個條件如果已經具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進行斷奶，寶寶這時候抵抗能力比較強，即使因爲斷奶不吃奶粉等情況哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現疾病，但若寶寶狀態不好，就很容易生病甚至是加重病情。
4.父母要做好兩個準備工作，第一個就是在斷奶以後如何餵養的工作，第二個是斷奶過程中的心理準備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以後的飲食，寶寶可能就會因爲飲食不規律等吃太多或是吃太少，營養不均衡。心理準備就是要想好斷奶寶寶可能會哭鬧和可能會產生的厭食等情況，並想好解決措施。
斷奶時奶漲怎麼辦
斷奶會讓很多媽媽解放，不必每天想着給寶寶餵奶，媽媽這個時候可以自己放鬆一下，但是斷奶的時候發生的奶漲現象卻是讓很多媽媽很痛苦的事兒，怎樣解決這件煩心事兒成爲了關鍵。
1.斷奶本身就是要有個過程，所以漲奶現象的發生有時在所難免，首先爲了減少漲奶現象的發生，我們應該循序漸進地斷奶，逐漸減少給孩子的奶量，隨着孩子吃奶的減少，母體也會相應變化，奶水會逐漸減少，這樣就會從根本上解決奶漲的問題，奶水減少就會減輕奶漲的痛苦。
2.還有一個減少奶漲的方法，也是從根本上改變奶漲的問題，就是從飲食上改善，少吃補品，少吃出奶的食物，比如說一些補湯。
3.在斷奶的時候因爲母體內會有多餘的奶汁，所以媽媽會感覺脹痛，這時候只要藉助工具把多餘的奶汁吸出來，就會減輕奶漲的問題。用吸奶器把多餘奶汁吸出，同時也不會影響斷奶的問題，因爲吸奶器並不是把全部的乳汁吸出，所以寶寶還是有一定量的母乳吃的，只是在漲得厲害的時候緩解一下。
4.斷奶時的奶漲問題還可以用熱敷的方法改善，在每天奶漲厲害的時候，先用吸奶器吸出，然後把毛巾用水溫熱敷在乳房上面，這樣除了緩解脹痛以外，還可以讓乳房周圍的血管暢通，對乳房健康也是有好處的。但是用毛巾熱敷乳房的時候要注意溫度不要過高，也不要直接敷在乳頭和乳暈處。
5.除了這些方法，還可以對乳房進行按摩，但是要注意按摩不要在奶漲特別厲害的時候，如果奶漲得厲害，那就可以先把奶汁擠一點出來，然後進行按摩，也可以在洗熱水澡的時候進行按摩，按摩方法多樣，不拘一格，可以用雙手各托住一個乳房外側，然後用指肚進行輕按。
6.如果這些方法都緩解不了奶漲的問題，建議到醫院去讓醫生開一些止疼藥，這樣就會緩解脹痛的感覺。
斷奶注意事項
寶寶斷奶注意事項給寶寶斷奶不應倉促，慢慢過渡，讓寶寶慢慢適應減少喝奶的次數，從而不影響寶寶正常的心理髮育。另外，斷奶還需要注意時間、寶寶健康與否等外在因素，下面我們就具體瞭解一下給寶寶斷奶的注意事項。
1、不要在夏天斷奶。因爲夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般於春、秋兩季斷奶最好。
2、不要在寶寶患病期間斷奶。因爲寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。
3、斷奶期間要加強護理。寶寶斷奶期間，要加強護理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，不能聽之任之。
4、不能倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上塗抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。
瑞麗谷
