女性在懷孕期間一定要小心，但是在小心翼翼當中還是要面對一些問題，比如說自然流產，女性在懷孕期間一定要留意一下是否有以下的症狀，如果有的話那麼就可能是自然流產了。
1、下腹疼痛
一般宮外孕的情況，腹部會有疼痛的表現，所以遇到問題不要輕視。
2、陰道出血
如果是下腹疼痛還伴隨着陰道流出血，那麼建議最好去醫院檢查一下，看看是否爲宮外孕，先做排除，然後再做一下B超看看子宮的實際情況，然後再酌情處理。
那麼，如何預防自然流產呢?建議女性可以從以下幾點來預防。
1、作息規律
作息是一定要規律的，這是強調再三的一點，不要熬夜，如果有失眠的情況，那麼建議要調整好工作狀態，不要讓自己有太多的壓力，可以做適當的運動，也可以進行適當的午休，但午休的時間不要超過20分鐘。
2、注意衛生
在個人衛生方面一定要注意勤洗手和洗澡，另外要保持陰道的清潔，穿着的衣物儘量選擇舒適柔軟寬大的。
3、合理飲食
飲食上面要吃一些好消化和利於消化的食物，尤其是這個時期的女性更容易便祕，所以選擇食物方面要選擇富含膳食纖維和微量元素的食品，多吃果蔬。
4、禁止性生活
對於懷孕的前三月，應該要禁止性生活，尤其是曾經有過自然流產史的孕婦，更應該注意這一點，可以在三個月之後再進行合理的性生活。
5、定期產檢
定期做好產檢也是很必要的，這樣就可以及時和醫生溝通，事情也會很快很好的進行處理，另外，對於孕期的保健有着重大的意義。
瑞麗谷
