女性一般在13歲左右月經開始來潮，到49歲左右自行閉經，歷時35年左右。在此期間，除去孕期和哺乳期以外，月經通常是一個月來一次，因此稱爲月經。
常有許多女性感嘆：女人要是沒有月經這個麻 煩，日子會好過得多。在曰常生活中，更有許多女孩把月經宥作“倒黴”的亊情，是這樣嗎?
月經是女性判斷自己是 否懷孕的第一信號
育齡期的已婚女性， 根據以往月經規則，此次月經超過10天以上未來， 首先就要考慮是否懷孕了。確定懷孕以後，不準備生育的需儘快採取補救措施;想生育的，則要 注意營奍，避免接觸煙、 酒、農藥、有害物質、輻射等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。
而且根據月經還可以推算預產期。對孕期保健和孕期心理準備都是非常有益的。
月經可避免體內鐵沉積過星
有一種稱爲血色素沉者症的遺傳性疾病，易引起患者鐵質代謝失調，身體內會積聚過多的鐵。鐵過量則會緩慢導致皮膚. 心臟、肝、關節、胰島等 處的病變。治療鐵過量的 方法之一.就是定期排放一定量的血液。
可清除子宮內的有害物質
週期性的子宮內膜脫落，有利於清除子宮內的有害物質，對人體健康是非常有益的。
月經可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性根本沒有的 “鍛鍊”，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，因爲能夠較快地制 造出新的血液以補充所失血液。實踐證明，體重和健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，女性生還的可能性要遠大於男性。
月經可使人早期發現疾病
如果女孩已過18歲月經仍未來潮，或女性既往曾有過正常月經，而現在停經3個月以上(不包括妊娠、哺乳、絕經等因素)，就要檢查是不是有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或者子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病等。
除此之外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
瑞麗谷
