身體柔韌令人稱奇|8旬老太練瑜伽掌握高難動作

■老人每天都堅持健身。

八旬老太愛健身 動作高難

本報訊(記者 王鐸)瑜伽因具有良好的塑形、調心效果深受年輕人青睞。如今在邯鄲市臨漳縣堤上村，一位80多歲的老奶奶也喜歡上了這項柔韌性極強的健身運動，經過一番閉門苦練，老人已熟練掌握了多個高難度動作，身體柔韌令人稱奇。

■這個動作一般人很難做到。

老奶奶今年已是83歲高齡，數年前在電視上偶然看到一檔瑜伽健身節目，接連看了幾期產生濃厚興趣，遂開始反覆模仿其中技巧。堅持了數月後，老人的四肢漸漸舒展開來，坐在牀上不僅可以彎腰近90度，還能雙手叉腰，依靠肩部、腰部力量讓雙腿高高擡起。

據老人介紹，她當初在家中獨自學習瑜伽，只是感覺好奇用來消遣，沒想到時間久了會有如此多的收穫。以前令其煩惱不已的頸椎病、骨質增生等老毛病神奇般消失了，而且心情愉悅，可以說是越活越年輕。