頭髮總是乾燥發黃，有損我們的整體形象，但如何拯救這一頭乾枯的頭髮，重現秀麗柔順?下面讓小編來給你支支招吧!
1、減少燙染次數 、補充植物蛋白
很多的髮質都是因爲多次燙染而損傷，因爲燙染會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞，使頭髮內部的水分和營養成分流失，頭髮的角質蛋白髮生變性，導致頭髮變黃，失去光澤。而且燙染的藥水都含有鹼性成分，具有一定的氧化作用，一旦接觸到頭皮，容易破壞毛髮中的小皮，造成頭髮中的水分流失殆盡。
如果你由於長期燙染已經出現頭髮乾枯、分叉、發黃等情況，不妨補充植物蛋白，多吃一些黑芝麻和玉米等。
2、遠離菸酒、補充鐵質
長期吸菸和喝酒對身體的損害很大，也會間接造成脫髮，因此我們要遠離菸酒，培養一個健康的生活習慣。
如果你已經開始脫髮，那麼不妨多使用一些富含鐵質的食物，比如菠菜和黃豆等。
3、避免陽光過分曝曬
無論是夏季還是冬天，出門時都要做好防曬措施，不僅要對我們的皮膚，也要對我們的頭髮做好防曬。因爲過於強烈的紫外線也是造成頭髮乾枯損傷的原因之一。出門時可以選擇戴帽子或者撐傘。
瑞麗谷
