在寒冷的冬季，嬌嫩的肌膚同身體一樣，一不留神就會患上“感冒”，進而給美麗減分。眼下，屋外寒風凜冽，室內溫暖如春，這樣很容易讓肌膚患上感冒。
方案一：儘可能減少室內外溫差
儘可能減少室內外溫差
在冬季，對肌膚傷害最大的，既不是紫外線，也不是乾燥，更不是寒風，而是巨大的溫差。相關研究顯示，溫差是導致肌膚老化的一大重要因素，所以千萬不要試 圖把冬季室內的溫度搞得跟炎熱的盛夏一樣，一般維持在18℃左右即可。要知道我們皮膚的角質層就像肌膚的保暖內衣，通過新陳代謝，不斷更新的健康角質層能 夠很好地保護肌膚，避免其遭受室內外溫差造成的傷害。
方案二：冬季也要美白
冬季也要美白
不要以爲到了冬季紫外 線比其他季節弱，自己就可以忽略美白功課了，相關研究發現，溫度驟變也是加速黑色素生成的一項重要原因。在寒冬季節，倘若沒有做好肌膚的保溫工作，黑色素 就會在不知不覺間不斷沉澱，因此在冬季你最好選擇添加了溫度調節劑的美白產品，使肌膚的表面溫度始終維持在最適宜的度數，從而降低溫差產生黑色素的可能， 進一步提升美白的效果。
方案三：用油脂調節溫差留水分
用油脂調節溫差留水分
衆所周知，冬季的室內外溫差很大，這樣一來 特別容易導致肌膚水分的大量流失，因此既要保溫更要保溼，而油脂成分具有保溼與保溫的雙重功效，所以，在冬季我們一定要給肌膚穿好油質保溫衣，應當選擇含 有維生素e和甘油等油脂保溼成分的產品，這樣就能在有效調節肌膚表面溫差的同時更好地鎖住肌膚的水分。
方案四：隨身備好鎮靜護膚噴霧
隨身備好鎮靜護膚噴霧
甘菊、薰衣草以及來自岩漿岩的珍貴礦物質等都是鎮靜皮膚的高手，它們能夠很好地強化並保護皮膚。隨時準備一款這樣的噴霧放在手邊，當臉上感覺不舒服的時候隨時噴一噴，再用乾淨的手自下而上輕輕按摩使之慢慢吸收，就可以迅速讓肌膚擺脫“感冒”的困擾。
方案五：遠離刺激性食物
遠離刺激性食物
少喝能夠擴張血管的飲品，比如咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的飲品，還有酒以及其他辛辣、刺激的東西最好統統都別碰。
方案六：做好皮膚冷敷護理工作
做好皮膚冷敷護理工作
掌握冷敷法，經常用溫水和冷水交替洗臉，反覆3～5次，肌膚就能夠得到很好的鍛鍊，要知道每次冷敷就像給肌膚打了一支免疫針。此外，如果你是敏感肌膚， 就應當遠離高濃度、高效果的產品，你要做的就是儘量挑些刺激性小、性質溫和的產品，清清爽爽、簡簡單單，往往就是最適合的。
方案七：外出戴口罩，進屋按摩熱敷
外出戴口罩，進屋按摩熱敷
出門時最好戴上口罩，千萬別逞能做凍美人。進入室內後，應用指腹按摩面部1分鐘，這樣就能讓因寒冷而強烈收縮的血管得以漸漸擴張，之後再用30℃的溫水將毛巾浸溼，在臉上熱敷3分鐘左右，這樣就可以儘量減少冷熱交替對皮膚的不良刺激，同時也讓肌膚得到更好的舒緩。
瑞麗谷
