皮膚過敏困惑很多人的日常生活，特別是在季節更替的時候更加容易患上皮炎。隨着天氣的變化，大多數會自行好轉，但是也有一些人會特別嚴重，以致於長時間不會修復。這種情況下就要重視起來。皮膚過敏症怎麼辦?這幾招讓你養出好皮膚。
皮膚過敏症怎麼辦
一、保持乾爽
在過敏的時候要減少汗水的刺激，不要總是用水洗臉。用面巾紙輕輕按掉水分，讓皮膚保持乾爽，能夠緩解幹癢的問題。
二、防曬
在皮膚過敏的時候更加要注重防曬，因爲紫外線會加重過敏反應，讓皮膚變得更紅更癢，刺激敏感源活躍。除了塗抹防曬，也要做好硬防曬，縮短在戶外的時間，避免陽光直射在皮膚上。
三、確定過敏原
總是過敏的人需要去醫院做過敏源鑑定，這樣可以提高治療的準確性，並且防止下次過敏，能夠有針對性得處理過敏問題。
四、不要抓撓
即使瘙癢也不能用手抓撓，因爲瘙癢會讓皮膚皮膚升溫，受到刺激的皮膚會更加紅腫。給瘙癢的局部皮膚降溫，可以達到緩解瘙癢的效果。
五、藥物治療
過敏嚴重的時候需要用藥治療，塗抹藥膏能夠抗過敏，緩解不適。但是也要注意藥物不能多用，一定要在醫生診斷下使用。
六、飲食清淡
刺激性食物會加重過敏反應，多吃新鮮蔬果排出毒素，可以讓皮膚過敏好得更快一些。
這六種保護過敏皮膚的方法，你學會了嗎。這些方法能夠緩解皮膚過敏，過敏性皮炎在秋季多發，表面出現很多紅色點點，還會有瘙癢的感覺。遇到這些情況千萬不要緊張抓撓，及時去看醫生纔是正確的方法。
瑞麗谷
