青春期女生都會對自己的外貌很關注，臉上長痘會影響女性的自信。看到痘痘就想擠的人也不在少數，不科學地擠痘會導致臉上留疤。爲什麼有的人總是長痘?臉上長痘的時候要怎麼辦呢?
臉上長痘痘的原因
一、上火
體內上火的時候影響正常排毒，出現便祕等問題，毒素在皮膚上積累下來，也會產生長痘的問題。熬夜、吃油炸食品都會導致上火。
二、內分泌異常
女性內分泌波動大，激素紊亂異常的時候就容易長痘。在月經來之前的一週皮膚狀況差容易長痘，要注意及時調節生活作息平衡內分泌
三、細菌感染
細菌感染會導致皮膚受損，平時臉部接觸到的手部、毛巾都會攜帶各種細菌，更加要做好臉部衛生，避免皮膚接觸到其他物品。
四、油性皮膚
有的人天生是油性肌膚，肌膚出油多導致毛孔堵塞。毛孔代謝減緩有更多廢物堆積下來，導致長出膿包。
臉上長痘怎麼辦
一、不扣痘痘
長痘的時候不能用手扣，手上細菌多，還會造成痘痘傷口大接觸修復更慢。應該去醫院進行專業清痘，消毒後的工具和專業手法能夠清理痘痘。痘痘裏的溶液白色物質是脂肪酸，說明是油脂導致的痘痘。如果白色膿狀物是條狀，那就說明是蟎蟲、細菌導致的粉刺栓。
二、清淡飲食
在長痘的時候不能吃辛辣食物，最好能夠多吃祛溼排毒的食品。清淡食品能夠促進消化防止便祕，加快代謝排出體內的毒素。
三、早睡不熬夜
長痘後要在十一點之前睡覺，因爲睡眠對體內循環是非常重要的，熬夜會導致排毒器官損傷，引發皮膚暗沉長痘。
瑞麗谷
