![有助快速瘦臉的妙招|推薦]( "有助快速瘦臉的妙招|推薦")
發表於：2019-05-19
細嚼慢嚥+小臉健康餐每口食物兩側咀嚼30次很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質...
![玉米排骨湯怎麼做你知道嗎]( "玉米排骨湯怎麼做你知道嗎")
發表於：2021-06-14
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![去眼袋吃冬瓜薏仁排骨湯]( "去眼袋吃冬瓜薏仁排骨湯")
發表於：2019-03-25
眼袋常給人一種疲勞和蒼老的印象。它可出現於任何年齡，形成眼袋的原因較多，常見的是脂肪增多後膨出，也可見於皮膚鬆弛、眼輪匝肌肥厚、瞼板鬆弛或眶骨突出等原因。想通過餐桌策略來維持神...
![喝荷葉冬瓜湯去痘]( "喝荷葉冬瓜湯去痘")
發表於：2019-03-24
推薦一款祛痘的美味湯——荷葉冬瓜湯原料：荷葉l張，鮮冬瓜500克，鹽少許。製法：1、將荷葉洗淨，撕成碎片；冬瓜洗淨，去蒂把，切成片。2、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮...
![多吃玉米可抗衰老|玉米營養多]( "多吃玉米可抗衰老|玉米營養多")
發表於：2020-01-04
一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裏的飲食營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質，從而導致細...
![家庭必備|這個胡蘿蔔玉米排骨湯]( "家庭必備|這個胡蘿蔔玉米排骨湯")
發表於：2019-04-16
胡蘿蔔玉米排骨是湯粥的做法菜譜裏的常見菜，胡蘿蔔玉米排骨湯口味屬於家常味，做法屬煮菜類。胡蘿蔔玉米排骨湯是一道湯譜，主料有排骨、甜玉米、胡蘿蔔，輔料有生薑、料酒、排骨燉料、白醋、...
![夢見玉米、玉米地]( "夢見玉米、玉米地")
發表於：2021-05-06
玉米是粗糧，也可以叫做玉蜀黍、包穀、苞米、棒子；粵語稱爲粟米，閩南語稱作番麥，是一年生禾本科草本植物，也是全世界總產量最高的糧食作物，它上頭有一把須，那些須拿來煲茶可以去病毒。夢到玉米...
![冬瓜怎麼做好吃，除了常規冬瓜湯的做法，紅燒冬瓜更美味]( "冬瓜怎麼做好吃，除了常規冬瓜湯的做法，紅燒冬瓜更美味")
發表於：2019-01-20
提到冬瓜的吃法，可能很多人第一時間想到就是冬瓜湯，但其實冬瓜的做法有很多。冬瓜的味道比較清淡，確實適合做湯，對於減肥、養生的小夥伴來說是非常有益的，而且吃冬瓜還是好處多多的。那麼今...
![冬瓜排骨湯的做法|冬瓜怎麼做好吃]( "冬瓜排骨湯的做法|冬瓜怎麼做好吃")
發表於：2019-06-06
冬瓜營養價值非常高，每100克含蛋白質0。4克，碳水化合物2。4克，灰分1。1克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵03毫克，胡蘿蔔素0．04毫克，維生素C16毫克，硫胺素0。01毫克，鉀135毫克。鈉9。5毫克。此外，還有維生素B...
![海帶冬瓜湯的功效|海帶冬瓜湯的四大做法]( "海帶冬瓜湯的功效|海帶冬瓜湯的四大做法")
發表於：2021-03-13
海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3...
![調節免疫力冬瓜螺片鴨湯]( "調節免疫力冬瓜螺片鴨湯")
發表於：2021-01-09
夏天溫熱時，出汗也是很多了，需要多補充水分，平時不愛喝水人羣，不防喝湯，今天這道冬瓜螺片鴨湯，清湯營養，鮮美極了，喜歡的人羣可以一試哦。【調節免疫力冬瓜螺片鴨湯】主料：鴨架1個、幹螺片3片...
![DIY蘋果玉米湯的做法|蘋果玉米湯怎麼做]( "DIY蘋果玉米湯的做法|蘋果玉米湯怎麼做")
發表於：2020-08-27
DIY蘋果玉米湯怎麼做？很多人不知道DIY蘋果玉米湯怎麼做，要做出好吃的DIY蘋果玉米湯並非難事，就讓小編來幫你們，怎麼樣才能做出好吃的DIY蘋果玉米湯？原料：蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、姜一塊...
![養護女生腸胃首選|玉米做湯甜美十足]( "養護女生腸胃首選|玉米做湯甜美十足")
發表於：2019-09-26
甜玉米十分美味，蒸熟之後有着飽滿的汁水，不僅吃着香甜，而且對女生的身體也有很大的好處。它能夠保護血管，降低身體負擔，纖維幫助通腸排便，讓女孩肌膚光亮。因爲沒有過剩脂肪而進行被當作瘦身...
![風味鮮美一道好湯|羊肉冬瓜湯的做法]( "風味鮮美一道好湯|羊肉冬瓜湯的做法")
發表於：2021-04-04
【導讀】羊肉冬瓜湯的做法有哪些?羊肉性溫，冬瓜性寒，兩者結合，不能太讚了。那麼，羊肉冬瓜湯的做法有哪些，怎麼做營養美味?一起和6681小編來看看羊肉冬瓜湯的做法的介紹吧!羊肉冬瓜湯的做法...
![適合孕婦吃的冬瓜食譜|冬瓜丸子湯]( "適合孕婦吃的冬瓜食譜|冬瓜丸子湯")
發表於：2021-07-04
冬瓜丸子湯的做法冬瓜丸子湯是一道美味可口的漢族名菜，屬於粵菜系。濃香不油膩、噴香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，其中糖類，維生素含量均較高且不含脂肪。菜品...
![健脾利溼薏米乾貝燴冬瓜]( "健脾利溼薏米乾貝燴冬瓜")
發表於：2020-05-28
還在爲肥胖的身體而煩惱嗎？今天小編來教你做道薏米乾貝燴冬瓜，高營養的食物，有利於利水去溼，對身體非常的有幫助，幫你解決溼氣問題哦，怎麼樣，這麼健康又營養的美食還不趕緊做起來！【健脾利溼...
![這樣做清新美味|排骨玉米湯的做法]( "這樣做清新美味|排骨玉米湯的做法")
發表於：2019-08-30
排骨玉米湯是一道美味的食補湯，排骨玉米湯的功效很不錯，能夠有效的降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。那麼你知道排骨玉米湯的做法嗎？今天小編就帶你來了解一下排骨玉米湯...
![越吃越肥|西瓜玉米減肥]( "越吃越肥|西瓜玉米減肥")
發表於：2019-06-17
西瓜玉米減肥越吃越肥減肥不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。減肥不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔(嚴重警告!--但生吃是可以...
![試試這些冬瓜湯！|冬瓜減肥法]( "試試這些冬瓜湯！|冬瓜減肥法")
發表於：2019-07-20
冬瓜是一種涼性食物，多半是在夏天吃，現在大棚的出現，讓我們冬天也能吃上冬瓜了。大家知道冬瓜有什麼作用嗎？減過肥的人都知道，冬瓜是能減肥的哦，下面小編就來給大家推薦冬瓜減肥法的具體方法...
![煮玉米的小竅門|如何煮玉米]( "煮玉米的小竅門|如何煮玉米")
發表於：2019-11-26
玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，具有開發高營養、高生物學功能食品的巨大潛力。玉米不僅是人類糧食的主要來源，近年，已成爲一種熱門的...
![夏日清熱解毒湯|清湯冬瓜怎麼做好吃]( "夏日清熱解毒湯|清湯冬瓜怎麼做好吃")
發表於：2019-08-23
【導讀】清湯冬瓜怎麼做好吃?冬瓜湯是夏日上桌率最高的一種養生湯，清熱解毒還能止渴哦。那麼，清湯冬瓜怎麼做好吃，有哪些簡單做法?一起和6681小編來看看清湯冬瓜怎麼做好吃的介紹吧!清湯...
![玉米排骨湯的做法|玉米排骨湯的營養價值]( "玉米排骨湯的做法|玉米排骨湯的營養價值")
發表於：2020-02-05
玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。玉米排骨湯的營養價值-玉米排骨湯的做法玉米排骨湯的營養...
![寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯]( "寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯")
發表於：2018-10-03
今天分享一道適合寶寶、老人、孕婦食用的營養豐富蝦米冬瓜湯蝦米是個好東西，它含有豐富的蛋白質，鈣，磷等元素，冬瓜蝦米一起煮的湯其蛋白質含量是我們常吃的魚肉蛋奶的數十倍。蝦米中還富含...
![靚湯裏放冬瓜的減肥湯大全]( "靚湯裏放冬瓜的減肥湯大全")
發表於：2020-06-28
>>>推薦：天后李孝利教你生菜減肥法冬瓜海帶湯：冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。將冬瓜去皮然後洗淨，海帶浸水去泥後切斷，然後連同陳皮和瘦肉放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調...
![適合孕婦吃的冬瓜食譜|冬瓜丸子湯]( "適合孕婦吃的冬瓜食譜|冬瓜丸子湯")
發表於：2023-12-05
冬瓜丸子湯的做法冬瓜丸子湯是一道美味可口的漢族名菜，屬於粵菜系。濃香不油膩、噴香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，其中糖類，維生素含量均較高且不含脂肪。菜品...
瑞麗谷
