關於溫浴養生法的時尚知識

林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。點評：溫浴養生法人體的表面密佈着經脈，每條經脈上排列着幾十到上百個...

羊肉在冬天特別受歡迎，它屬於溫性的食材，食用會讓人感到身體溫暖。羊肉的氣味特別，在做法上要特別注意去掉羶味，做起來纔會好吃。羊肉的六種做法一起來看一下吧。羊肉的做法一、板栗燒羊肉...

茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。喝茶可以養生，而淡...

高溫沐浴可以瘦臉。每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處浸浴20分鐘左右，並配合瘦臉霜按摩面部。具體手法：1.抓出臉頰的贅肉。塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。...

俗語說:"藥補不如食補，食補不如鍛鍊"。宜人的秋季，是鍛鍊身體的黃金季節，冷水浴便是不錯的方法，那麼，冷水浴對身體有哪些好處呢?1、提離心血管功能秋天天高氣爽，氣溫、水溫、體溫...

很多人對舒服的溫泉浴念念不忘，它不僅是我們放鬆休閒的一個好去處，更是能幫助促進我們身體健康的有效保健方法。在這個時候，你打算如何去“泡湯”，才能越泡越健康呢？“溫泉水滑洗凝脂”，詩人...

足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的說法，中醫更是認爲，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強...

利用熱水浴減肥是一種舒服、有效的減肥方法。每天泡澡時，將水溫調高到42℃左右，將身體沒入水中，只留頭部在外面，泡至全身發汗時，走出浴缸，待體溫下降後，再重新沒入熱水中發汗，如此重複5~10次，對...

沐浴，是我們每天都要進行的事情，特別是當夏天到來之後，很多人由於出汗出的多，可能一天還不止洗一次澡。你知道沐浴除了清潔作用以外，還有更多的保健效果嗎？今天，小編就要來教你，如何通過沐浴讓...

現代人爲了養生和保健，研究出了各種各樣的運動方法，其實傳統的五禽運動就是一種傳統的健身方法，通過模仿虎、鹿、熊、猿和鳥一共5種動物的動作來到達保健強身的目的。而“貓式”養生法，也...

足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的說法，中醫更是認爲，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強...

炎炎夏日，痛痛快快洗個澡，會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。翠衣浴：取西瓜翠衣（西瓜皮）若干，去皮後...

粥品口感柔和入口順滑，非常適合胃口不好的孕婦。但是白粥的營養達不到孕婦的需求，所以需要在粥品中加入一些特別的食材，讓粥也具有滋補的功效。孕婦不適應大補，溫和地滋養是比較適合的。分...

蘆薈中含有大量蘆薈甙及豐富的維生素B2、B6，通過水溶液浸入皮膚內，可以消炎殺菌、軟化皮膚、抑制汗臭，能使皮膚毛細孔張開，使皮膚上的污垢容易脫落。同時促進全身血液循環，消除全身的緊張感...

瑤族瑤浴是中華民族醫藥瑰寶，被稱之爲中國式SPA，是一種來自瑤族深山中流傳已久的泡澡方式，主要是通過水的熱效應，將人體的皮膚的毛孔舒張，藥物迅速滲透。瑤藥能發散表邪，解除表徵的藥物，讓血...

家裏面的浴缸，我們用的時間長了就會有一些這樣那樣的現象出現，比如說浴缸崩爛、會有污漬，表面也粗糙了等。那麼浴缸怎麼清洗呢？據某裝修公司透露爲了少些開支也避免再去買一個價格高的浴缸...

很多女性會發現，通過洗浴時熱水的“呵護”，洗完澡後腹部的不適感或多或少都會減輕，這是因爲水溫促進了血液循環。尤其是血癖體質的女性，一個熱水澡就能讓腹部的脹痛感消失。但需要注意的是...

洗澡包括泡澡和淋浴，你知道嗎?淋浴的功效不僅僅是清潔身體，放鬆神經，還能夠幫你排毒喲~我們都知道，淋浴是最簡單最常見的清潔方法，洗澡是個身體放鬆的過程，抓住這個時間段再加點小技巧，就可以...

小雪溫補益腎八大食品再過一個星期就到小雪了，這時陽氣上升，陰氣下降，導致了地不通，陰陽不交，萬物都沒有了生機，這時候已經到了真正的冬天了，人家也開始需要禦寒保暖了。小雪時節，外面寒冷，屋內...

炎炎夏日，痛痛快快洗個澡，會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。翠衣浴：取西瓜翠衣（西瓜皮）若干，去皮後...

陝西是溫泉之鄉，全國發現最早的第一口溫泉就在陝西境內。“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是親承恩澤時”。這是唐代大詩人白居易描寫楊貴妃垂青東華清池溫泉的著名詩...

有什麼可以比每天去飲用一杯紅酒更保健的事情呢?呵呵，這當然是紅酒浴啦!這可是享受生活最爲舒適愜意的事情。不過，我告訴你的是，這可不是純的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。設想一下子，如果...

導語：中醫認爲，曬太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在曬太陽的時候結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效。曬頭頂補陽氣中...

洗浴是最爲簡便的美容、健身、排毒的方法之一。當今各種各樣的洗浴方式令人眼花繚亂，衝浪按摩、桑拿、溫泉浴、藥浴等隨處可見。如果洗浴得法，不僅可以清潔肌膚、舒緩疲勞、鬆弛神經，還有...

夏天沐浴不僅是爲肌膚做一次清潔，同時也是補充水份的方法，在沐浴時放一點精油功效倍增。雖說SPA一詞源於拉丁語，但SPA保健法並非完全是舶來品。一些后妃史傳就記載了後宮嬪妃保養皮膚、養...