泡溫泉助你養生又養顏|泡溫泉的好處

很多人對舒服的溫泉浴念念不忘，它不僅是我們放鬆休閒的一個好去處，更是能幫助促進我們身體健康的有效保健方法。在這個時候，你打算如何去“泡湯”，才能越泡越健康呢？

“溫泉水滑洗凝脂”，詩人筆下溫泉的美妙至今仍湯溫猶存。現在溫泉養生已不在是傳統意義上的“泡湯”，時尚養生達人黃鬱玲博士帶你領略溫泉養生的美妙所在，爲你挑選一款適合自己的溫泉。

血濁萬病到，萬病由酸起——養生要內外兼顧

在多年的保健教育工作中，人們對自身健康的不重視：加班熬夜、過食生冷、情緒抑鬱……女性面色無華，男性腰圓膀厚，不僅外在在變化，血液也正在酸化，這就意味着人體內環境的酸鹼平衡被打破，在中醫看來就是“陰陽失調”，這樣人就更易患上各種病症。

泡溫泉的好處助你養生又養顏

小編告誡大家，辛勤工作的同時要學會愛自己、愛生活，美麗、智慧、財富……都是建立在“健康”二字之上的。

選擇適合自己的溫泉

工作之餘，黃博士喜歡泡泡溫泉來使自己放鬆。溫泉的熱刺激使人肌肉、關節放鬆，擴張血管，促進血液循環，達到消除疲勞，加速人體新陳代謝的作用。另外，泉水中所含的豐富礦物質，有軟化角質、美白肌膚等多種作用，放鬆身心的同時還有保健收穫，可謂一舉多得。