【導讀】泡溫泉要帶什麼?泡溫泉是一種非常好的休閒養生的方法，相信大家對它肯定也不陌生了，但是真正瞭解溫泉的人其實並不多。下面小編就來給大家講講泡溫泉要帶什麼，五樣東西不能忘哦!
泡溫泉一定要記得帶上以下五種東西
一、首先最需要帶的就是水，因爲在泡溫泉的時候會失水，因此需要大量的補水。水和飲料等含水量較多的東西都可以，一般來說，溫泉度假村溫泉的水溫相對較高，泡溫泉很容易失去體內的水份，容易造成脫水現象。要注意即使補充水份。
二、需要帶上洗漱用品，泡溫泉的人很多並不是很衛生，雖然泡溫泉對人的一些病是可以起到一定的作用，但同時出帶來的負面的影響，泡好後衝個乾淨的熱水澡也是非常必要的。別用肥皂，溫泉裏的某些礦物成分會跟肥皂起反映……如用肥皂洗頭，頭髮會打綹，所以自己準備好的東西用起來更加的乾淨衛生。
三、最後就是帶上泳衣等，當然，首先你要先了解一下這裏的溫泉能不能穿泳衣等，因爲有些地方是不可以的。而還有些地方的溫泉是男女混合的，因此準備好自己的泳衣是很必要的，這是我們去泡溫泉前就要了解的哦!
四、面膜。敷着面膜泡溫泉，很美容。愛美的女性，千萬不要忘記哦!
泡溫泉要帶什麼
五、食物最好帶一些，泡溫泉中間休息的時候可以補充點食物。
泡溫泉的好處
溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞;還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果。
在前往一處溫泉浸泡前，最好先了解其水質，能夠達到事半功倍的養生效果。
單純溫泉(鹼性)
此類溫泉是緩和性溫泉，其所含礦物質雖然少，但因溫度常年不變，故治療效果亦佳，這種溫泉水沒有怪味，沐浴後皮膚潤滑清爽，適於老弱病者。
碳酸溫泉
其特性是水溫較低，能夠幫助血液循環，改善心臟及血管的功能。泡這種溫泉要慢慢地泡，剛開始感覺有點冷，漸漸地會變熱，且可使全身暖和及舒服起來，而且不會發生心臟跳動變快的現象，心臟的負擔較小。此種溫泉對有腎臟病及腸胃不好的人則不適合。
硫磺泉
含硫磺，有軟化皮膚角質層的作用，並有止癢、解毒的效能，是去痘去斑、治療慢性皮膚病的有效療湯。泡硫磺泉要注意浴池所在地應通風良好，肺結核、腹瀉、急性炎症、較重度的冠狀動脈硬化等病人不適合浸泡。
食鹽泉
具有絕佳保溫效果的“保溫熱湯”，對風溼患者、手腳冰冷及婦科病症有改善效果。
泡溫泉要帶什麼
放射能泉
含氡氣和鐳的溫泉，是可泡可飲的全方位溫泉，對糖尿病、神經痛、風溼病、痛風患者等有療效。
此外，溫泉水質也可憑顏色肉眼分辨，如淡褐色多爲硫酸鈉溫泉，無色溫泉一般含放射性物質或硫酸鈉、單純硫磺，淡綠色溫泉含硫酸鐵，青綠色爲強鹽酸泉，赤褐色爲鐵泉，黃褐色爲碳酸氫鈉泉，白色爲硫磺、硫酸鈣、酸性硫化氫、酸性硫磺泉，灰色爲硫化氫泉，青色爲硅酸鹽泉，墨色爲硫化氫泉，黑色溫泉則含碘或腐殖質碳酸氫鈉。
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瑞麗谷
