![經常使用防曬品要補充維生素D]( "經常使用防曬品要補充維生素D")
發表於：2018-09-17
波士頓大學的最新研究指出，如果你經常在身體上塗抹防曬產品，那就得留意一下自己的骨骼了。塗抹防曬產品干擾了自身皮膚裏的維生素D，太陽光裏的紫外線有助於皮膚合成維生素D。如果你在皮膚...
![怎樣補充維生素D才科學]( "怎樣補充維生素D才科學")
發表於：2019-06-24
維生素D可不僅僅能強健骨骼，它還可以幫助你預防心臟病、癌症、免疫系統疾病等棘手的慢性病。維生素D可幫助身體吸收鈣質這一功能毋庸置疑，而鈣和磷酸鹽又是骨骼形成所必需的兩種礦物質。...
![維生素a有什麼作用|哪些人需要補充維生素a]( "維生素a有什麼作用|哪些人需要補充維生素a")
發表於：2019-07-28
維生素A（vitaminA）又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗乾眼病因子，是一個具有脂環的不飽和一元醇，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，是一類具有視黃醇生物活性的物質。維生素A1多存於哺乳...
![女人補充維生素d助眠補鈣|維生素d的七大作用及功能]( "女人補充維生素d助眠補鈣|維生素d的七大作用及功能")
發表於：2018-10-13
維生素d是身體不可缺少的重要元素，如果沒有充足的維生素d就會產生缺鈣、骨質疏鬆等問題，身體特別容易出汗。維生素d有哪些作用及功能?有哪些食物能夠補充維生素d?維生素d的作用及功能一...
![富含維生素d的七種食物|維生素d怎麼補充最有效]( "富含維生素d的七種食物|維生素d怎麼補充最有效")
發表於：2018-11-12
維生素d能夠溶於脂肪之中，它對鈣質吸收、平衡血糖都有一定效果，還有防癌的功效。維生素d不足會導致骨質疏鬆等疾病，大家在注重維生素C等元素的時候，也要注意營養平衡。維生素d怎麼補充最有...
![需要補充維生素D|小孩睡覺磨牙是怎麼回事]( "需要補充維生素D|小孩睡覺磨牙是怎麼回事")
發表於：2020-09-07
小孩睡覺磨牙是怎麼回事在我們生活中，常常是可以看到小孩子在睡覺的時候出現磨牙的情況。那小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢?下面我們就一起來看一下。1、精神因素白天過於緊張或入睡前興奮過...
![吃什麼能補充維生素c|維生素c的作用]( "吃什麼能補充維生素c|維生素c的作用")
發表於：2020-01-29
維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。維生素C雖不直接構成腦組織，也不向腦提供活動能源，但維生素C有多種健腦強身的功效，它是腦功能極爲...
![什麼食物含維生素d|維生素d的作用]( "什麼食物含維生素d|維生素d的作用")
發表於：2019-07-09
維生素d的作用很多，每天服用一劑維生素D能把罹患乳腺癌、結腸癌和卵巢癌的風險降低一半。陽光照射在皮膚上，身體就會產生維生素D，這部分維生素D占身體維生素D供給的90%。維生素d的作用_什...
![補充維生素要講究有的放矢]( "補充維生素要講究有的放矢")
發表於：2019-09-12
衆所周知，維生素是人體必需的營養物質，有極其重要的生理使命。維生素還是治療許多病症的“良藥”，在維生素這個“大家族”裏，每個成員都不是萬能的，所以要有的放矢服用維生素纔會有最佳效果...
![補充維生素A要多吃黃色水果|補充維生素]( "補充維生素A要多吃黃色水果|補充維生素")
發表於：2019-09-12
維生素A是視色素的主要組成部分，因而缺乏維生素A會引起夜盲症。維生素A缺乏還會引起乾眼病，可使視力衰退。另外，維生素A缺乏會使兒童生長緩慢，骨骼、牙齒髮育不正常，皮膚乾燥，腹瀉、腎和膀胱...
![維生素d有什麼作用|哪些人需要補充維生素d]( "維生素d有什麼作用|哪些人需要補充維生素d")
發表於：2019-11-21
維生素D（vitaminD）爲固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素D家族成員中最重要的成員是D2和D3。維生素D均爲不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D，但維...
![日常補充維生素E應該怎麼補|猛吃維生素致肝衰竭]( "日常補充維生素E應該怎麼補|猛吃維生素致肝衰竭")
發表於：2018-07-31
男子每天猛吃8粒維生素致肝衰竭，網友：保健品果真是把雙刃劍，是藥三分毒一定不能亂吃亂用。這究竟是怎麼回事?維生素怎麼會有毒?維生素的作用功能及副作用都有哪些?日常補充維生素應該怎麼...
![寶寶巧用維生素d|維生素d]( "寶寶巧用維生素d|維生素d")
發表於：2019-06-05
維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關係較密切的是維生素D2和維生素D3，維生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的維生素D均爲不同的維生素D原（無活性的維生素D前體）經紫外照...
![維生素需要堅持每日補充嗎？|維生素c的作用和功效]( "維生素需要堅持每日補充嗎？|維生素c的作用和功效")
發表於：2018-10-13
許多人覺得自己的免疫力下降了，身體總是不舒服，有時候還感冒咳嗽，於是就想到了補充維生素。那麼維生素應該補嗎?接下來就讓我們一起來了解一下。一、維生素需要補嗎?其實，從目前人們富足的...
![維生素b有什麼作用|哪些人需要補充維生素b]( "維生素b有什麼作用|哪些人需要補充維生素b")
發表於：2019-11-21
維生素B（VitaminB）也作維他命B，是某些維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。維生素B曾經被認爲是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物，但是後來的研究證明它其實是一組有...
![吃什麼能補充維生素d|維生素d的作用]( "吃什麼能補充維生素d|維生素d的作用")
發表於：2019-11-16
維生素D（vitaminD）爲固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素D家族成員中最重要的成員是D2和D3。維生素D均爲不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D，但維...
![瞭解哪些食物含維生素d快速補充人體所需]( "瞭解哪些食物含維生素d快速補充人體所需")
發表於：2021-01-02
哪些食物含維生素d魚類魚類是含有豐富維生素D的食物，所以我們平時補充維生素D的話可以通過新鮮的魚來攝取適量的維生素D，還可以從魚罐頭得到維生素D，其中金槍魚和沙丁魚罐頭都含有維生素D...
![吃什麼能補充維生素a|維生素a的作用]( "吃什麼能補充維生素a|維生素a的作用")
發表於：2020-02-18
維生素A（vitaminA）又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗乾眼病因子，是一個具有脂環的不飽和一元醇，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，是一類具有視黃醇生物活性的物質。維生素A1多存於哺乳...
![孕期女性更需要補充|大多數人都缺乏維生素D]( "孕期女性更需要補充|大多數人都缺乏維生素D")
發表於：2018-12-09
不管是寶寶，還是何種人羣都需要補鈣，但是在補鈣的同時，很多人都忽略了一點，就是維生素D的攝入，一般來說在寶寶出生後，醫生會建議給寶寶補充維生素D，但其實不僅是寶寶需要補，每個人都需要補充維...
![維生素e有什麼作用|哪些人需要補充維生素e]( "維生素e有什麼作用|哪些人需要補充維生素e")
發表於：2019-09-07
維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。...
![維生素d的作用以及富含維生素d的食物]( "維生素d的作用以及富含維生素d的食物")
發表於：2020-02-08
維生素D可幫助腸道吸收足夠的鈣、磷，並幫助骨骼成長，有促進青少年長高的作用。中老年缺乏維生素D，易出現骨質疏鬆症，使背駝、個子變矮、骨骼變形。維生素D對斑禿和溼疹也能產生良好的治療...
![吃什麼能補充維生素e|維生素e的作用]( "吃什麼能補充維生素e|維生素e的作用")
發表於：2019-04-16
維生素e的作用很多，可以促進性激素分泌，提高生育能力，預防流產。天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。維生素e的作用-吃...
![維生素c有什麼作用|哪些人需要補充維生素c]( "維生素c有什麼作用|哪些人需要補充維生素c")
發表於：2020-01-29
維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。維生素C雖不直接構成腦組織，也不向腦提供活動能源，但維生素C有多種健腦強身的功效，它是腦功能極爲...
![老年補充維生素吃什麼好|老年人如何補充維生素]( "老年補充維生素吃什麼好|老年人如何補充維生素")
發表於：2019-06-16
一般情況下，消化吸收功能正常的老年人，只要合理膳食，不會存在維生素缺乏的問題，不必另行補充。但那些已經有維生素缺乏症狀的老年人如何來補充維生素呢？專家總結提出，飲食平衡補充，藥物適量輔...
![吃什麼能補充維生素b|維生素b的作用]( "吃什麼能補充維生素b|維生素b的作用")
發表於：2020-02-20
維生素B（VitaminB）也作維他命B，是某些維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。維生素B曾經被認爲是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物，但是後來的研究證明它其實是一組有...
瑞麗谷
