![拍苦藠頭]( "拍苦藠頭")
發表於：2020-03-14
藠頭可以消炎抗菌、行氣活血、開胃、助消化。夏末秋初吃些苦藠可以調理腸胃，近來家中常醃製點佐粥吃拍苦藠頭主料:苦藠頭,80g輔料:糖,適量;醋,適量;鹽,10g;芝麻油,適量拍苦藠頭做法步驟...
![教你做好看又好吃的饅頭|饅頭做法]( "教你做好看又好吃的饅頭|饅頭做法")
發表於：2021-04-10
饅頭的做法做法一食材準備好一袋麪粉和一袋發酵粉。方法1.選擇麪粉、發酵粉。很多人做饅頭就是用一般的麪粉，當然也是可以的!不過我比較講究饅頭有嚼勁，所以都是選擇高筋麪粉，有些美眉可...
![五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火|苦瓜怎麼做好吃不苦澀]( "五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火|苦瓜怎麼做好吃不苦澀")
發表於：2018-09-15
苦瓜是一種清涼解火的瓜果，它有着天然的苦味讓很多人避退。其實它的營養很高，能夠清涼降火減肥降脂。苦瓜用對烹飪方法做起來其實也很好吃，它的六種做法能夠美味養生，家常做法乾淨學起來。...
![涼拌苦菊很美味|苦菊的做法]( "涼拌苦菊很美味|苦菊的做法")
發表於：2020-10-28
苦菊伴有苦味，所以在製作的時候要特別注意，下面我們就來看一下苦菊的一些家常做法吧。涼拌苦菊材料主料苦菊、熟花生米。輔料糖、陳醋、少量鹽。苦菊的做法做法1.首先將準備好的苦菊用清...
![清熱去火的美食佳品|苦菊的做法]( "清熱去火的美食佳品|苦菊的做法")
發表於：2021-01-03
...
![芋頭的營養價值|大芋頭的做法]( "芋頭的營養價值|大芋頭的做法")
發表於：2023-12-19
做法一五花肉750g，檳樃芋頭600g，豆腐乳2塊，八角1枚(或八角粉少許)，大蒜2瓣，生抽30ml，老抽15ml，料酒15ml，白糖5g，油30ml，水澱粉30ml，鹽少許做法1.五花肉洗淨放入鍋中，加足量清水煮至七成熟2.撈出瀝...
![苦瓜的做法大全|苦瓜怎麼做好吃]( "苦瓜的做法大全|苦瓜怎麼做好吃")
發表於：2018-11-23
苦瓜還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。孕婦可以適當吃苦瓜，除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，下面本站小編就給大家介...
![苦瓜減肥又去火，做法不只是苦瓜炒蛋，做湯也美味]( "苦瓜減肥又去火，做法不只是苦瓜炒蛋，做湯也美味")
發表於：2018-11-07
炎熱的夏季人也難免會上火，食慾下降，所以這時候吃一些清熱去火的食物是非常明智的選擇，而要如何選擇呢?苦瓜就非常的適合!因爲其中的維生素是豐富且繁多的，還有各種礦物元素對人體也是非常...
![苦瓜的營養價值與功效|苦瓜的做法]( "苦瓜的營養價值與功效|苦瓜的做法")
發表於：2020-03-31
苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，爲一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛，腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12釐米，有5至7道掌狀深裂，裂片呈橢圓形，外沿有鋸齒。春夏之交開花，雌雄同株，黃色。果實...
![苦瓜的功效與作用以及苦瓜的做法]( "苦瓜的功效與作用以及苦瓜的做法")
發表於：2020-04-10
苦瓜的功效與作用以及苦瓜的做法：苦瓜，異名錦荔枝，又稱涼瓜、啓葡萄、紅姑娘等，爲葫蘆科一年生蔓性草本植物苦瓜的果實。其果紡錘形或長圓筒形，果面有瘤狀突起，成熱時黃赤色。果肉鮮紅色，有苦...
![苦瓜做法以及常吃苦瓜的好處有哪些？]( "苦瓜做法以及常吃苦瓜的好處有哪些？")
發表於：2019-08-27
...
![推薦夏日苦瓜的4種家常做法|苦瓜怎麼吃不苦]( "推薦夏日苦瓜的4種家常做法|苦瓜怎麼吃不苦")
發表於：2020-11-30
苦瓜怎麼吃不苦苦瓜裏含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。常見的去除苦瓜苦味的方法有：1、混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。苦瓜洗淨切絲，炒鍋上火，不放油，鍋熱把苦瓜絲倒入鍋內煸炒，如...
![芋頭的做法大全|芋頭怎麼做好吃]( "芋頭的做法大全|芋頭怎麼做好吃")
發表於：2019-11-23
芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作爲防治癌瘤的常用藥膳主食。其中所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。它有多種食用方法，下面本站小編就給大家介...
![教你苦瓜不苦的6個小妙招|苦瓜炒肉的做法大全]( "教你苦瓜不苦的6個小妙招|苦瓜炒肉的做法大全")
發表於：2021-02-12
苦瓜炒肉絲的做法步驟1.先將苦瓜切斷，用鹽醃製片刻;2.即除掉苦味，再橫切成片;3.豬肉洗淨，切成絲;4.取鍋燒熱，入油適量，等油熱;5.下肉絲煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻;6.加水適量，燜燒10分...
![夏季苦瓜瘦身纖點子大推薦|苦瓜的做法]( "夏季苦瓜瘦身纖點子大推薦|苦瓜的做法")
發表於：2019-09-07
夏天是秀美麗的季節，此時減肥方法很多，但是看着火辣辣的太陽，相信沒有哪個女孩子願意汗流浹背的運動，但是通過節食又管不住貪吃的嘴，此時就爲大家介紹夏季絕佳的苦瓜瘦身餐，瘦成排骨精不再成...
![夏季來點苦瓜排毒|苦瓜炒醃菜的做法]( "夏季來點苦瓜排毒|苦瓜炒醃菜的做法")
發表於：2020-07-18
【導讀】苦瓜炒醃菜的做法有哪些?苦瓜是夏季的蔬菜，營養豐富，清熱解毒效果好，非常適合夏季食用。那麼，苦瓜炒醃菜的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來學習苦瓜炒醃菜的做法吧!苦瓜炒...
![一招教你做出健康美味的苦瓜|苦瓜炒雞蛋的吃法]( "一招教你做出健康美味的苦瓜|苦瓜炒雞蛋的吃法")
發表於：2021-02-25
苦瓜營養豐富，所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達84毫克，約爲冬瓜的5倍，黃瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜類之冠。苦瓜還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜甙...
![要去除苦味！|蜂蜜柚子茶的做法]( "要去除苦味！|蜂蜜柚子茶的做法")
發表於：2020-11-05
冬天到了，天干氣燥應該敗敗火，蜂蜜柚子茶清火又潤腸，美容效果可以想見啦。有些親們說，我也想敗火，也想做蜂蜜柚子茶，可是總做不好，沒有那種清香的味道，怎麼辦？下面小編就來給大家介紹一些蜂蜜柚...
![芋頭的營養價值|大芋頭的做法]( "芋頭的營養價值|大芋頭的做法")
發表於：2020-10-28
做法一五花肉750g，檳樃芋頭600g，豆腐乳2塊，八角1枚(或八角粉少許)，大蒜2瓣，生抽30ml，老抽15ml，料酒15ml，白糖5g，油30ml，水澱粉30ml，鹽少許做法1.五花肉洗淨放入鍋中，加足量清水煮至七成熟2.撈出瀝...
![這樣做法好吃沒腥味|鴨頭的做法]( "這樣做法好吃沒腥味|鴨頭的做法")
發表於：2021-01-23
鴨頭的做法有很多，更多人則喜歡吃滷製過的，因爲這樣會使得它很有味道，吃起來也津津有味的。除了滷製還有其他很美味簡單的做法，下面就來爲大家介紹一些鴨頭的做法。做法一滷包藥材適量的八...
![苦瓜怎麼做好吃之涼拌苦瓜的做法你知道嗎]( "苦瓜怎麼做好吃之涼拌苦瓜的做法你知道嗎")
發表於：2019-09-02
涼拌苦瓜主料:苦瓜。苦瓜怎麼做好吃輔料:蔥白，紅彩椒。1苦瓜洗淨，對半切開，去掉苦瓜瓤。2斜刀切成均勻的薄片。3鍋中加水，調入一茶勺的食鹽。4水開以後下入苦瓜綽水。(約一分鐘即可)。5撈...
![創意苦瓜營養搭配夏季好排毒|苦瓜的做法]( "創意苦瓜營養搭配夏季好排毒|苦瓜的做法")
發表於：2019-10-10
天氣炎熱的時候，好多人都不願意出門，整天呆在空調屋裏，很少排汗，身體的毒素積攢的越來越多，衆所周知，苦瓜是排毒祛火的食物，但許多人由於受不住這種苦味，所以敬而遠之。今天，小編就給大家介紹一...
![如何提高苦瓜的鮮美|炒苦瓜的做法]( "如何提高苦瓜的鮮美|炒苦瓜的做法")
發表於：2021-02-14
...
![苦瓜和豬肉做成的葷素搭配非常美味|苦瓜的吃法]( "苦瓜和豬肉做成的葷素搭配非常美味|苦瓜的吃法")
發表於：2020-08-11
苦瓜是一道湖南風味菜。以下是苦瓜釀肉的做法介紹，一起來看看吧。苦瓜的吃法苦瓜釀肉的做法食材主料：苦瓜500g、豬肉餡200g輔料：蔥適量、姜適量、枸杞適量、料酒適量、鹽適量、醬油適量、...
![爲辛苦的自己加餐|好吃易做的家常菜做法]( "爲辛苦的自己加餐|好吃易做的家常菜做法")
發表於：2019-04-29
上班族們平時由於時間不充裕，基本上中午都是在公司點外賣，或者在公司附近的餐館裏隨便吃點。但是到了晚上下班如果還是吃快餐或者外賣肯定會覺得自己實在是太慘了，這時候就可以做一些簡單...
瑞麗谷
