![苦味蔬菜清熱解毒、利水消暑]( "苦味蔬菜清熱解毒、利水消暑")
發表於：2020-03-09
苦味蔬菜對人體有很多益處，比如可促進胃腸蠕動、清熱解毒、利水消暑等。通常不同的苦味蔬菜也有不同的功能。①苦瓜：味苦，性寒。含有豐富的維生素C，有祛熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的...
![家中常備哪些防暑藥|夏季這4種消暑方法很傷身]( "家中常備哪些防暑藥|夏季這4種消暑方法很傷身")
發表於：2021-06-17
這4種消暑方法很傷身1、冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是先以熱水灌之，令汗出，因爲熱水含有能量，會讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裏的...
![消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹]( "消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹")
發表於：2020-02-22
入秋後，暑熱依在，解暑是頭等大事，在飲食方面需要吃些綠豆蓮子等，今天做了綠豆蓮子羹，加些芋圓進入，做成一碗極好喝的養生湯。【消暑又安神甜品芋圓綠豆蓮子羹】主料：綠豆60g、蓮子20g、芋圓...
![夏天有哪些水果可以消暑|夏天吃什麼水果能消暑]( "夏天有哪些水果可以消暑|夏天吃什麼水果能消暑")
發表於：2019-06-29
距離小暑大暑節氣已經不遠了，夏天吃什麼水果消暑呢？以下是小編整理的消暑水果大盤點，幫你輕鬆度過炎熱的夏天。健康養生專家提醒我們，大暑到來，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中...
![盛夏防暑刮痧消暑有妙招|中暑怎麼辦]( "盛夏防暑刮痧消暑有妙招|中暑怎麼辦")
發表於：2019-02-12
在暑熱天氣、溼度大以及無風的環境條件下，容易導致體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和等中暑症狀。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。中暑是種威脅生命的急診病，若...
![夏季適合喝什麼湯|夏季喝湯的注意事項]( "夏季適合喝什麼湯|夏季喝湯的注意事項")
發表於：2019-11-19
夏季天氣炎熱，我們除了以冰解熱。冷飲，冰粥，綠豆湯等消暑解渴佳品，冰鎮後雖然解暑，但涼氣極易刺激胃腸，會引起腹瀉、頭暈等症，天氣越熱，這種狀況就越明顯。若要飲冰湯，可以將湯品送入口後，徐徐咽...
![消暑養胃綠豆粳米粥清火|夏季養生粥]( "消暑養胃綠豆粳米粥清火|夏季養生粥")
發表於：2019-06-27
到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公，還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱，氣候潮溼，能量消耗大，容易讓人感到疲憊、倦怠，因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑，...
![夏季消暑必備|清熱養陰方]( "夏季消暑必備|清熱養陰方")
發表於：2020-10-24
南方人對清補涼一定不會陌生在廣東，它是一種藥膳在廣西，它類似水果什錦到了海南，它又變成了甜品小吃還有沒聽說過的偏北方的朋友們來南方可一定要試試吃清補涼秦代就有清補涼啦傳說，秦始皇...
![苦丁茶的功效和副作用介紹|清熱消暑]( "苦丁茶的功效和副作用介紹|清熱消暑")
發表於：2020-06-22
苦丁茶，估計很多人是不喜歡喝的，因爲實在太苦而且刺鼻，令人難以飲用。但是，苦丁茶又是一種極好的保健茶，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效，因此也被一些人喜愛，特別是一些中老年人。下...
![六款食物消暑去熱養腸胃|夏季防中暑吃什麼食物好]( "六款食物消暑去熱養腸胃|夏季防中暑吃什麼食物好")
發表於：2021-05-21
夏天吃什麼消暑綠茶：綠茶能夠很好地提升新陳代謝，去除油脂油膩。這種熱飲很普通，但卻有益於健康。綠茶富含抗氧化劑，能加速新陳代謝，有助減肥，是女士的不錯選擇。所以，不管工作或閒暇之餘，都可...
![夏季吃哪些豆類食物消暑最好]( "夏季吃哪些豆類食物消暑最好")
發表於：2019-07-18
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五穀宜爲養，失豆則不良”，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。夏季我們可以把常食用的食品製作成各種色香味俱佳的美食，用以消暑解渴...
![清熱消暑必備佳品|酸梅湯最好喝的配方]( "清熱消暑必備佳品|酸梅湯最好喝的配方")
發表於：2020-07-18
【導讀】酸梅湯最好喝的配方?酸梅湯是一種常見的消暑飲品，酸酸甜甜的味道不錯哦。那麼，酸梅湯最好喝的配方有哪些，怎麼做酸梅湯好喝?一起和6681小編來看看酸梅湯最好喝的配方的介紹吧!酸...
![消暑美食剁椒炒魚腥草健康又美味|如何消暑]( "消暑美食剁椒炒魚腥草健康又美味|如何消暑")
發表於：2020-01-13
魚腥草很多人都受不了那個刺鼻的味道，下面小編爲你介紹一款色香味俱全的美食，讓你食慾大開。魚腥草被稱爲“天然而又安全的抗生素”。最難得的是，魚腥草的藥性可以通達人體的上中下三個方...
![夏天消暑的食物有哪些|夏天吃什麼食物可以消暑]( "夏天消暑的食物有哪些|夏天吃什麼食物可以消暑")
發表於：2019-11-26
常吃些綠豆粥、蓮子粥、涼麪、涼菜、涼粉等清涼爽口食物，同時適當吃些瘦肉、雞蛋、魚、鹹鴨蛋，以補充身體消耗的需要。合理飲食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜應選用新鮮汁多，清...
![清火飲食有訣竅|夏日易上火毛病多]( "清火飲食有訣竅|夏日易上火毛病多")
發表於：2019-09-21
夏季怎麼去火？夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於，寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔...
![清涼消暑！|哈密瓜的營養價值]( "清涼消暑！|哈密瓜的營養價值")
發表於：2020-04-03
一說到哈密瓜大家是不是就如聽到涮羊肉地想到了戴着瓜皮帽的新疆人，不錯，哈密瓜正是從他們那個地方傳過來的，它是甜瓜的一個轉變。又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，果型圓形或卵圓形，出產...
![有的＂消暑＂|青春劇愛上＂運動＂：有的勵志]( "有的＂消暑＂|青春劇愛上＂運動＂：有的勵志")
發表於：2020-11-07
《春風十里不如你》劇照《浪花一朵朵》劇照《我們的少年時代》劇照暑期檔熒屏上，青春校園題材作品從不缺席。雖然TFboys主演的《我們的少年時代》前晚收官，但《浪花一朵朵》的加入以及《...
![酷熱夏日清涼撇步大公開|【20120815】女人我最大之省錢又消暑]( "酷熱夏日清涼撇步大公開|【20120815】女人我最大之省錢又消暑")
發表於：2019-08-12
【20120815】女人我最大之省錢又消暑！酷熱夏日清涼撇步大公開...
![加上這個食材更養生|夏日消暑綠豆湯水]( "加上這個食材更養生|夏日消暑綠豆湯水")
發表於：2019-01-17
綠豆湯是女生夏日解暑美食，而且它的味道也很好，經常被當作解火清涼的飲品。煮出來就有淡淡的甜味，再加入一點冰糖，簡直就有甜到女生心裏呢!綠豆中富含蛋白質，還有很多無機鹽，在做法上也非常...
![孕媽咪夏季吃什麼消暑|孕婦注意事項]( "孕媽咪夏季吃什麼消暑|孕婦注意事項")
發表於：2019-01-26
孕媽咪的體溫比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到煩熱和疲倦，那麼，炎炎夏日，孕媽咪消暑吃些什麼好呢？1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白質、鋅、維生素等營養成分。鋅元素對寶...
![工會送來的消暑慰問品]( "工會送來的消暑慰問品")
發表於：2020-11-14
7月12日，運城經濟技術開發區200多名環衛工喜領市總工會送來的消暑慰問品。入夏以來，該市總工會深入基層，爲生產職工送去清涼和健康。馮革才攝...
![夏季自制酸梅湯薄荷茶提醒消暑]( "夏季自制酸梅湯薄荷茶提醒消暑")
發表於：2018-11-15
隨着一個又一個高溫預警，天氣一天比一天熱，許多人一整天都是昏昏欲睡、沒精打采。爲了提神，不少人選擇了咖啡，個別人甚至每天都要喝上好幾杯。可專家提醒說，夏季切勿貪喝咖啡，如果僅僅爲了提...
![白扁豆的功效與作用]( "白扁豆的功效與作用")
發表於：2020-04-17
【白扁豆功效】補脾和中，化溼，消暑【功效分類】補益藥【主治】脾胃虛弱、食慾不振、大更溏瀉、白帶過多、暑溼吐瀉、胸悶腹脹。白扁豆應用1.脾氣虛證。本品能補氣以健脾，兼能化溼，藥性溫和...
![消暑美容女性2020夏季必備|酸梅湯的做法與配方]( "消暑美容女性2020夏季必備|酸梅湯的做法與配方")
發表於：2018-08-01
說到夏季必備的傳統飲料，除了綠豆湯和涼茶，能想到的大概就是酸梅湯了吧。酸酸甜甜的口感可以很好的緩解乾燥的感覺，但是現在市面上賣的酸梅湯口感實在不太好。目前市面上賣的酸梅湯基本上...
![夏天能消暑和養生的水果有哪些|消暑神器]( "夏天能消暑和養生的水果有哪些|消暑神器")
發表於：2020-06-11
在夏季的時候，天氣十分炎熱，人們會因爲這樣的額天氣而大量的流汗，是身上的能量都流失，這個時候如果有個水果擺在面前的話，肯定會不加猶豫的拿來就吃。也是在夏天的這個時候，大量的水果也都上...
瑞麗谷
