關於補充劑的時尚知識

在生活中，我相信很多女性朋友都知道維生素E、維生素C，這些營養素可以維持皮膚細膩，很多女孩去藥房買這些維生素E、維生素C膠囊口服或擦臉，不知道在日常生活中有一些食品含有天然維生素E，堅...

對東方女性來說，豆漿比牛奶更貼近我們的生活。從營養學角度來說，豆漿毫不遜色於牛奶，尤其是養生保健價值更勝一籌。豆漿中大豆皁苷、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子價值很高，還可避免飲用...

膠原蛋白對我們女生來說非常的重要，能夠延緩我們的衰老，重現年輕美貌。不少人以爲補充膠原蛋白就是食用含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄、魚皮等，但其實食物中所含的膠原蛋白分子很大，難以被完...

昨天安以軒生子的消息果斷上了熱搜，我們也很開心能分享到她的喜悅，因爲十月懷胎，在寶寶出生的那一刻，真的覺得付出什麼都是值得的，爸爸媽媽都是希望寶寶能夠茁壯的長大，但是新手爸媽應該要如...

女性兩部分都能分泌雌激素，青春期前少量雌激素主要由腎上腺皮質分泌。青春期後隨着卵巢的逐漸發育，分泌出大量的雌激素，刺激人體第二性徵的發育。成熟後仍需分泌大量雌激素來維持女性生殖...

膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化...

①蛋白質是保證人體正常生命活動的最基本因素，人體一切細胞組織都由蛋白質組成。它約佔人體體重的16.37%。人體在生長髮育階段，需要大量的蛋白質，以提供足夠數量和質量的氨基酸，促進新組織...

熬夜後皮膚乾燥，黑眼圈，眼袋這些問題接踵而來，嚴重損害了女性的面子問題。儘管如此，掌握一些基礎的保養技巧，熬夜你也能保持肌膚彈性。熬夜皮膚護理：晚餐補維C晚餐時多補充一些含維生素C或含...

如果說孕婦在孕期必須要補充的物質，那麼就是葉酸了。葉酸是懷孕期間必不可少的一種營養元素，並且孕婦在備孕期間以及在懷孕期間一定要補充，這樣纔是最有效的，那麼應該如何去補呢?吃什麼能...

人的皮膚到了一定的年齡之後，皮膚中膠原蛋白的供給會慢慢的減少，這些維持皮膚基本形狀的物質，在我們年輕的時候顯得微不足道，但是25歲之後，便會成爲一個你不得不面對的問題。今天小編爲你介...

膠原蛋白對於每個女性都很重要，如果一旦缺失膠原蛋白，就會使皮膚失去光澤，開始呈現衰老狀態。所以我們要多補充身體的膠原蛋白，在日常生活中我們該如何補充膠原蛋白呢？補充膠原蛋白的養生食...

夏天是最有活力的季節，陽光熱情似火，美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人，首推臺灣藝人大S。爲了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的...

維生素B有很多種，其中B2對皮膚的功效最爲明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持皮膚與黏膜的健康，能抑制暗瘡形成，保持皮膚光滑有彈性，有助於頭髮、骨骼及指甲的生長。缺乏維生素B容易患口角炎、舌...

寶寶一出生，一大堆新名詞、新知識就排山倒海地壓來，讓新媽媽措手不及。“伊可新”就是這堆新名詞中重要的一個。有的媽媽知道它是維生素D，就是我們小時候吃的魚肝油，但爲什麼要給孩子補充...

維生素A是視色素的主要組成部分，因而缺乏維生素A會引起夜盲症。維生素A缺乏還會引起乾眼病，可使視力衰退。另外，維生素A缺乏會使兒童生長緩慢，骨骼、牙齒髮育不正常，皮膚乾燥，腹瀉、腎和膀胱...

愛美的女性都知道，白皙、柔嫩的肌膚離不開耐心的呵護和保養。所以，她們常常使用眼霜等不同的護膚品來爲肌膚補充營養。其實，同肌膚一樣，你的指甲也有感到“口渴”和“飢餓”的時候，不要忘了...

一般情況下，消化吸收功能正常的老年人，只要合理膳食，不會存在維生素缺乏的問題，不必另行補充。但那些已經有維生素缺乏症狀的老年人如何來補充維生素呢？專家總結提出，飲食平衡補充，藥物適量輔...

絕經後需要補充雌激素嗎有人認爲，更年期的女性補充雌激素可以明顯改善更年期的症狀，提高女性朋友的生活質量，並且可以預防絕經後患相關疾病，也有的人認爲，絕經之後仍補充激素，會增加女性患乳...

氣屬陽，氣虛體質者會因氣不足而在陽氣充足的春夏季節感到身體不適，在陽氣不足的秋冬季節覺得難熬，容易發病，原有的疾病會加重3所以，氣虛體質者冬季要適當增添衣物，以維護體內陽氣;夏季勞作應...

擁有怡人香氣的女人總是比較迷人，特別是用精油和身體油還能增強肌膚的細膩程度，在露膚裝的配合下展現誘人質感。因此，如果能每週抽出1小時做一個精油護理最好不過，還有什麼比精油浸浴更美...

現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方...

懷孕期間的營養補充是個大學問，不僅要讓媽媽在孕期中保有好體力、營養不流失，也要配合胎兒發育時程，給予足夠的養分。如何才能做到真正的「一人吃兩人補」?值得準媽媽們特別注意!中國人有...

相信不少備孕的朋友都知道，在備孕成功前以及懷孕的前三個月時間，孕媽媽是需要補充葉酸的，葉酸對於孩子的健康發育具有重大作用，缺少葉酸也會引起胎兒的神經管畸形等問題，所以備孕的人都知道...

如何補充膠原蛋白在我們的日常飲食中，有海蔘、牛筋、牛尾、豬腳、雞爪、鵝掌、蹄筋等天然食物富含膠原蛋白。但此類食品脂肪含量多半較高，吃是時候搭配洋蔥、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂...

肌膚需要氧氣和供應氧氣之間需要平衡。肌膚需要長時間的暴露在空氣之中，空氣本身就含有百分之二十的氧氣了，肌膚再通過自身的調節系統和外界環境之間保持着平衡，維持着正常的肌膚生理功能...