有些人在早晨的時候，會血流成河，爲什麼呢？原來是因爲左鼻孔大出血，從而導致衛生間宛如殺人現場。不過這也是沒有辦法的事兒，天氣本來就很炎熱，並且又太過於乾燥，所以纔會導致人體的毛細血管直接給爆表了。
其實在中醫的觀點中認爲，夏季是五行當中屬火，而在五臟當中又屬心，並且在五色當中又正好對應着紅色，因此大家要知道，中醫中所說的心與西醫中所說的心，是存在很大的差別的，中醫所講的心，就不單單指心臟了，還包括心臟在內的整個神經系統，其實在夏季的時候，人最好便是養心了。
或許有的時候，人特別容易煩躁、流鼻血、眼睛疼、出汗過多、喉嚨痛、嗓子幹，其實這是因爲心沒有得到安養和滋潤而導致的。要知道，在夏季養心最好便是在於“安”和“潤”。
對於“安”來說，是可以使人體的氣得安，而不往表走，讓人的情緒得到平緩，而且神也是要安的，人在夏季的時候需要收斂心神，只有把心神收斂起來了，那麼人才可以睡得安穩，而不會失眠多夢。
至於這裏所說的“潤”，其實在於生津止渴。大家要知道，夏天天氣很炎熱，因此水分就蒸發的快，所以就會容易使得人陰虛。不過古話曾有說過“甘酸能化陰”，這主要是什麼意思呢？其實說的就是酸甜的東西，不僅可以讓人生津解暑，還可以讓人止渴潤燥。
那麼對於夏天養心而言，什麼纔是最好的呢？那就是：野酸棗糕！野酸棗糕味酸，除了心腹寒熱可以將其緩解，還能夠祛除溼氣，達到安神的效果，並且也可以養虛補中，安五臟，因此可以稱得上是無毒害的全能選擇了。
瑞麗谷
