枇杷果在每年的初夏五月份成熟，大家對它一定不會陌生，我們感冒時經常吃的枇杷膏就是用它做成的。枇杷果是黃色皮肉，它是一種常見的保健食物，酸甜風味汁水很多。枇杷果可以直接吃，或者燉煮成糖水。枇杷有哪一些功效和作用?女生吃枇杷會有什麼好處呢?
枇杷果的功效與作用
一、明目護眼
枇杷含有大量的維生素A，它可以保護眼睛視力，經常用電子產品的人眼睛接受大量輻射，多吃枇杷可以保護視力，讓眼睛變得更加明亮。
二、殺菌抗病毒
枇杷可以預防流感病毒，常吃能夠提高抵抗力預防病毒感染。這是因爲其中有大量的維生素C，對人體代謝有促進作用，提高免疫力殺菌消毒。
三、減肥
常吃枇杷的女生會變瘦，因爲它含有大量的果膠和纖維，而且熱量也很低，可以幫助身體排水。在煮粥的時候放入加熱當作主食，可以加快身體循環，以達到纖瘦身體的效果。
四、潤肺止咳
枇杷含有的苦杏仁甙具有滋潤生津的作用，對於咳嗽喉嚨癢有明顯的治療效果。枇杷潤肺解毒，所以大家在咳嗽的時候可以多吃一些枇杷。
五、幫助消化
枇杷可以刺激食慾，幫助腸道蠕動，改善消化系統的吸收能力。在孕早期吃枇杷還能夠緩解噁心的情況，可以讓孕媽媽的飲食恢復正常。
枇杷也被稱爲蘆枝，富有多種纖維和維生素，果膠含量也很高，有水果之冠的美稱。它在中醫裏經常被作爲配伍藥材，除了果實以外，它的葉子、花朵都有各自的功效。但是枇杷也不能多吃，在中醫裏被認爲是寒性食物，吃多容易腹瀉。
瑞麗谷
