家裏燉雞湯的時候喜歡放一些黃芪，湯水的味道有淡淡的草藥的味道。它並不是簡單用來去腥，而且有着滋補的功效，作爲一種中藥，藥用的時候往往需要搭配其他成分，需要專業醫師的調配。但是它的食用功效更廣，平時吃一點都能夠有補養效果，一起來看起來它對身體都有那一些作用。
1、 降血壓
很多老年人喜歡喝一點黃芪，這並不是沒有道理的。它能夠降低血濃度，疏通血管，有着降血壓的作用。女生食用能夠抗氧化抗衰老，是很好的美容食材，增加代謝和免疫力，爲我們的健康保駕護航。
2、 補氣血
很多女生會有氣血不足的問題，看起來也不是大病，但是人就容易疲累，容易早衰，到了生孕的時候就會顯出症狀來。所以平時就非常需要補氣養血。黃芪有着溫和益中的效果，對於氣血虛弱有很好的效果，經常吃一點可以減緩疲勞，讓人變得精神起來。
3、 利水
體內循環慢，經常容易水腫的女生吃黃芪利於消腫排毒。它會能讓機體的循環變快，減少浮腫，溼氣重容易潰瘍、盜汗的人都可以服用。
黃芪的功效是很好的，經常被當作補品放到湯品和茶飲中，但是並不是所有人都適合食用，食用的時候也有一些禁忌需要注意。
1 、熱毒、陰虛的人不宜吃。黃芪本身是溫熱的，如果你體內也有太多的熱氣，吃了就容易讓體內運行不暢。陰虛的人也不適合，會助長熱性出現副作用，需要和其他的中藥搭配使。
4、 月經的時候不要吃。女生在月經的時候，身體比較虛弱，黃芪會打亂體內環境，讓身體出現不適。身體感冒、生病的時候同理，要等身體恢復之後再吃。
瑞麗谷
