李時珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢......”從中我們不難看出話梅在養血，排除體內毒素，滋補方面具有得天獨厚的話梅功效。從而也爲美容減肥奠定了基礎。
要深入的瞭解話梅排毒、減肥，及話梅熱量同話梅排毒、減肥的關係。首先還得從瞭解話梅的功效入手。
那話梅的功效有哪些呢?
話梅很好的功效就是話梅減肥，還有話梅有通便，解毒，化痰等功效。話梅的功效有這些的原因是話梅在加工中保持了話梅的原汁原味。梅酸有機分解乳酸的作用，能快速增加腸胃蠕動，促進排便排毒的功效。
至於話梅熱量的問題，話梅含有人體所需的維生素、礦物營養、蛋白質、有機酸等，具有清血、強肝、整腸、清除疲勞、抗衰老、殺菌還有改善心血管功能，並含有大量的果酸(如檸檬酸20%、蘋果酸15%、以及琥珀酸、單寧酸等)。在話梅熱量值中100克話梅的熱量爲541卡，這樣的熱量值不是很高的，這也爲話梅減肥提供了基礎。
對於話梅的功效和話梅熱量就草草的結束了。重點來關注大家都很關心的話梅排毒和減肥。
清輕瘦-排毒瘦身話梅
排毒話梅採用純天然植物精華以及活性乳酸菌成分，扮演體內“清道夫”的角色，幫助我們淨腸、排毒、清脂控重，對纖腰、收腹、修身和改善問題肌膚皆可起到明顯的效果，由內而外令您恢復美麗窈窕!本文來自本站
[主要成分]黃金烏梅、活性乳酸菌、雙岐因子、膳食纖維素、絞股藍提取物、荷葉、白腎豆、低聚果糖等天然草本植物。
[食用方法]一日一次，餐後或睡前食用，視個人體質而調整，每次一至兩粒，食用後飲用200ML溫水。
[適宜人羣]單純性肥胖者、遺傳性肥胖者、營養性肥胖者、產後肥胖者、青春期肥胖者、中年肥胖者、頑固性肥胖者、便祕者、對自身形體有完美要求者，男性和女性均可服用。
瑞麗谷
