山楂片忌給兒童當零食

山楂和其他的山楂製品，酸甜可口，開胃助消化，是兒童最喜愛的小食物。許多家長們也樂意買給孩子們當零食吃，覺得可以幫助孩子消化，多多益善。山楂的確有促進胃液分泌的作用，因而能幫助消化，但山楂及山楂片等本身對進食的各種食物並沒有直接的消化作用。

山楂及山楂片因其特殊的色、香、味所建立起來的條件反射能促進人們的食慾。此外，山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，對痢疾菌有較明顯的抗菌作用。

但是，過量進食山楂並不會來帶來更多的好處，反而會對身體造成傷害。因山楂及山楂製品□感較好，容易使兒童進食過多，從而使其攝入了較多的糖和澱粉，這種較高的糖和澱粉經消化吸收後，可使兒童的血糖維持在較高的水平，如果這種高血糖水平維持到兒童該吃飯的時間，會使兒童沒有飢餓感，影響正餐。這樣，由於山楂及其製品提供的能量有限，營養單一，久之會導致兒童營養不良、貧血等。因此，飯前飯後少量吃些，可增加兒童食慾，幫助消化，但不可當零食過量吃，以免影響正常飲食。