羅漢果的功效與作用
1、羅漢果泡水喝有很多神奇的效果，比如，很多人都有便祕的情況，有些咽炎患者更是經常咯吐不利，乾咳無痰，肺熱鬱閉咽痛，這種情況都可以用羅漢果泡水喝有一定的功效，因爲羅漢果有清肺潤腸、清熱通便的作用。
羅漢果的功效與作用及食用方法
2、人們經常因爲上火導致口臭，口臭讓身邊的人很厭惡，自己也十分的難爲，那麼這時候，大家可以泡一杯羅漢果茶，羅漢果泡水喝具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效。
3、羅漢果還具有很好的消炎作用，對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，具體的使用方法爲，將羅漢果研碎，敷於患處，用羅漢果少許，衝入開水浸泡，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，所以，羅漢果只要正確的運用，就可以有非常多的作用，能爲我們解決身體上的很多不適。
羅漢果粳米粥
1、原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
2、製法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
羅漢果的功效與作用及食用方法
3、羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。羅漢果的好處有很多，而且熱量是比較低的，所以說對於肥胖者啊或者是糖尿病人等等都是適合食用的，可以泡茶或者是煮粥都是不錯的選擇，具有清熱潤肺的功效。
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