但是你在食用時也要注意這些|聖女果雖好

雖然都經常說吃西紅柿對身體好，但是可能很多女孩子都吃不了一個那麼大的西紅柿，經常吃不完;所以可能很多女孩會選擇吃另外一種西紅柿，那就是被稱爲小西紅柿的聖女果;

但是其實這種聖女果雖然也是對於人體不錯的一種水果，甚至食用價值可能不會輸於西紅柿，可是在你食用的過程中一定要注意以下的一些事項。

注意事項一：聖女果不可以空腹吃

可能經常都會看到很多女孩子正餐都不吃飯，經常都是買一些水果來吃，當做主食，就這樣解決一餐了。其實可能她們不是爲了省錢，或者吃不起飯，而是很多女孩子都害怕身體發胖，想要減肥或者保持良好的身材;但是聖女果這種水果在吃的時候卻是需要小心注意的，絕對記得不可以在你肚子空空的時候吃。這是由於聖女果中帶有特別多的果膠物質以及木棉酚，這兩種物質進入人體內部之後會和你胃部的胃酸產生反應，生成一些難以溶解的物質，從而導致你的出現胃痛或者胃脹難受;

注意事項二：聖女果的清洗也要注意

清洗水果也是一個非常關鍵的環節，不然可能很多時候你會吃不出水果的營養，反而導致你吃水果吃出毛病來。聖女果在生長過程中也會使用農藥來進行護理，因此清洗時應該要注意去除農藥;除此之外，聖女果表面還帶有一層油蠟，可以通過加入一些蘇打粉來進行浸泡清洗，這樣清洗之後的聖女果纔是真正安全健康的聖女果，讓你吃得更放心。

因此，平時會經常買聖女果來吃的女性朋友們一定要注意這兩個事項，不要選擇錯誤的食用方法，不然可能會不利於你的身體健康。