不同顏色的肌膚表現了一個人的不同的身體狀況，健康的肌膚要有光澤，還要細膩、色澤紅潤，柔軟而富有彈性，肌膚的顏色和光澤能反映肌膚的營養情況，也能反映內在臟腑的健康狀態，是我們身體的警報。
①暗黃色肌膚說明壓力大，體內脾胃不合
暗黃色是繁重壓力及體內毒素淤積的反映。
肌膚出現暗黃、發灰的顏色，也反映了體內脾胃不合，一些職業女性工作繁忙，飲食沒有規律，營養不足，很容易造成脾胃不合、貧血等問題，再加上消化不良、血虛，最基本的日常供給達不到，肌膚不能得到營養，多愁善感、優慮，則“思慮傷脾”，從而使肌膚也逐漸變得暗淡、發黃。
②灰黑色肌膚說明活力差，肌膚加速老化
灰黑色的肌膚說明，它正在喪失活力，肌膚正在加速老化，如果肌膚已經出現了灰黑色，甚至黑色很深，甚至已經開始長斑，幹萬不要置之不理，更不能自己亂抹東西，一定要及時就醫。
③紅色肌膚
肌膚髮紅原因，主要分爲兩種類型，一是天生的，二是環境誘發的。
有些人血液流速加快、皮膚散熱，肌膚會出現潮紅。紅色雖然並非不健康，肌膚輕易發紅的人大都屬於內熱型的熱盛體質，精力、體力充沛的年輕人最多見，除了天生是熱盛體質，肌膚髮紅最昔遍的原因是肌膚在營養不足、自身反抗力嚴重下降時，由外界環境誘發的過敏反應。
失眠、經常熬夜;常吃油膩、辛辣的東西，腸胃消化不好;工作、生活壓力太大，心情非常糟糕等等，都會直接傷害肌膚的健康。
過敏體質的人，如果碰到花粉、柳絮、灰塵也都會造成敏感性肌膚髮紅、脫皮、發癢。
瑞麗谷
