就要滋養大腸經|女性便祕長斑爆豆

一到秋天的時候，非常多的女性就會長斑、爆豆，甚至還會出現便祕的情況，那麼這時候女性該怎麼辦纔好呢?其實不必太過於擔心，只要滋養自己的大腸經便可有所緩解。

大家要知道，我們身體裏面的大腸經，其實又被稱之爲“傳導之宮”，至於爲什麼會叫傳導之宮，主要是因爲它主管傳化糟粕，用句通俗易懂的話來說就是將人機體內不需要的廢棄物給排泄到機體外面去。

不過若我們身體裏面的大腸經血虛或者是津虧的話，那麼便沒有津液來潤澤我們的腸道了，因此人們所排泄出來的大便就會變得乾結、便祕。

大家可千萬不要小看了便祕這件事情，若人便便不通暢的話，那麼我們機體裏面的毒素、水溼就會排泄不出去，從而堆積在身體裏面，所以人就會出現口臭、長斑、爆痘等情況，並且還會腰圓肚大，甚至人還會容易患上肛腸疾病。

那麼在秋天的時候，人們應該怎麼進行潤腸呢?那便是黑芝麻了。大家要知道這黑芝麻可以算得上是秋天裏潤腸祛燥的絕佳好物，並且它還具有補虛的作用。

小編還記得曾閱讀的《神農本草經》中就對黑芝麻有詳細的描寫，其中有這樣的記載“黑芝麻主要治理傷中虛者，可以補五內，益氣力，幫助人長肌肉”。

而這句話通俗一點說就是，我們所見到的黑芝麻其實可以補肝腎，並且也具有補益精血的功效，同時也具有潤腸的功效，當然也具有烏髮明目的功效，所以說不管是血虛的人，還是津虧的人，亦或者是脾胃的人，均可食用它。它除了可以幫助你解決你的便祕問題以外，也可以防止你在秋天的時候掉頭髮，並且也會滋養你的大腸經。