學好太極的要點|85式楊式太極拳

85式楊氏太極拳是一套簡化版的太極拳，是在傳統的太極拳的基礎上進行創編的，很多人都很喜歡，那麼學好這套太極拳的要點有哪些呢？一起看下面的文章。

1、學拳

這個階段是指學太極拳的招數。

2、修拳（指修正）

如果你學一套拳用一個月的話，那麼修拳就要用十個月，這階段讓老師幫着糾正拳的身法和基本要領。

3、練拳

拳打萬遍，自然精。

4、內外合一

太極拳的中級階段是懂勁。

這個階段要把太極拳的開合，伸縮，起落和呼吸都結合起來，讓丹田，腰肌發出的力量達到四稍。

5、隨心所欲，太極拳的神明階段

這也是太極拳的高層次，拳不僅在外形上舒展漂亮，從內勁呼吸上也暢通無阻，一氣呵成，使人感到練得如春風楊柳，行雲流水。