不知從何時起，很多上班族的水杯裏滿是紅豔豔的枸杞子。提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。
枸杞的臨牀使用歷史已經很久了，作爲一種常用的中藥，它是很受重視的。
枸杞的營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞子除了有明目的功能以外，還具有增強免疫力抗衰老等等功效。
枸杞葉含甜菜鹼、多種不飽和脂肪酸、維生素等，有研究證實其中有多達20種氨基酸，總量比一般的枸杞子多，對於虛勞發熱、煩渴、眼紅昏花、視力減退、崩漏帶下、熱毒、瘡腫等都有療效。
苟杞作用
枸杞的功效和作用
枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。現代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。
增強體質提高免疫
枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
降血脂降血壓
枸杞子對於冠心病人來說一種很好的保健品，因爲枸杞子可以降低動脈硬化，治療高血壓。
抗癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
枸杞子對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
強身
作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身之功效。
緩解過敏炎症
枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼 出血等症狀有緩解作用，這些作用是通過調節內分泌實現的。
增強記憶
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
降血糖治糖尿病
由於枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作爲糖尿病人的保健品。
增強人體造血功能
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
治療男性不育
枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。
枸杞子功效
具有顯著的明目作用
枸杞擅長明目。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
提高機體免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
苟杞作用
具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
可以有效地延緩衰老
枸杞子爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
可以增強人體的造血功能
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
枸杞的副作用
枸杞子雖然具有滋補和治療的功效，但是它並不是適合所有人食用的。
因爲枸杞本身的溫熱效果非常強，在夏季、陰虛體質、感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人羣最好不要食用，否則會容易造成上火。
其次，體質虛弱、抵抗力差的人羣長期服用枸杞子，可以有效改善身體狀況。
因爲枸杞中含有甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素等營養成分，能夠滋補身體。但是需要注意的是，切記不要貪快，一口吃不成胖子，所以應該遵循適量、長期的原則，否則只會欲速則不達，還會容易流鼻血。
另外，雖然枸杞子具有明目的功效，但是有些人服用了之後會造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，這類人羣也不應該多食用枸杞子。
最後，枸杞子溫熱效果強，患有高血壓、性情急躁、平時攝取大量肉類的人羣最好也不要食用枸杞子。
枸杞子上火嗎
雖然枸杞子具有清熱解毒的作用，但是如果吃多了的話，也是會引起上火的。
這主要是因爲枸杞子本身是一種溫熱效果非常強的藥材，如果吃多了自然會上火。所以對於那些患有高血壓、性情過於急躁的人，或者正在患有感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等症狀的人羣，在發病期間都最好不要食用枸杞。
實際上，枸杞的滋補作用還是非常顯著的。但是俗話說過猶不及。對於有滋補需求的人來說，最好在決定食用枸杞子之前，先詢問醫生的意見，並且在食用的時候，要嚴格遵循醫生的囑託進行食用。
否則，不但不會起到很好的滋補作用，而且反而會損傷我們的身體健康，導致其他疾病的發生。
通過小編講解的苟杞作用，你知道了嗎?缺乏生活經驗的年輕朋友們可以收藏我們網站，任何在生活中的問題我們都可以幫助你。
瑞麗谷
