平時喝多了白開水口中沒有味道，花茶是一個很好的選擇。它和茶葉不同，具有溫和補養的功效，在產品搭配上也更加多樣。花茶芳香迷人有着淡淡的甜味，你會發現很多的茶包搭配都少不了野菊花。
野菊花清寒的效果比一般的黃菊花更好，被中醫認爲有很好的清熱作用。它的花葉都具有清苦的功效，在癰腫的治療上十分有效。平時也能夠用來泡茶，能夠有很好的清涼效果。
野菊花的功效與作用
一、緩解炎症
野菊裏面有野菊花醇，它具有殺菌消炎的作用，對於各種菌類有抑制效果。經常上火長痘的人羣可以喝野菊來緩解炎症。菊花也經常作爲護膚品鎮定收斂，將菊花水敷在痘痘患處，十分鐘後清洗掉可以減少紅腫。
二、降暑解燥
在熱感中暑的時候喝菊花茶，能夠疏風降暑，緩解體熱症狀。野菊能夠強效去除熱毒，喉嚨口腔上火的情況更多喝一些，早晚用它漱口，能夠緩解腫痛。
三、抗衰老
菊花具有抗氧化抗老的作用，它的黃體酮滋養女性，達到年輕的效果。將它放入糯米酒中浸泡，是民間常見的方法，被稱爲“長壽酒”，具有養肝健脾的效果。
四、提高抵抗力
菊花能夠降壓降血糖，降低膽固醇，被廣泛運用到各種藥物之中。它作爲藥用臨牀效果顯著，同時在流感季節能夠抵抗病菌，提高身體免疫力，減少患病的可能。
野菊花最適合在夏天飲用，泡起來的花形賞心悅目，淡黃色的茶香氣四溢。菊花的飲用方法很多，它的花朵也可以直接使用，煮粥做甜品添加獨特的口感。值得注意的是，野菊花寒性大，本身虛寒的女性不能多服，容易引起腸胃不適。
瑞麗谷
